幼儿园饮食对幼儿身体的正常发育和健康十分重要,它对幼儿智力的发展也是必不可少的。平衡膳食,可以使幼儿获得身体生长发育所需要的一切营养,也是保证幼儿身体正常发育的物质基础,我园食堂食材一直用料讲究,讲时令、季节、鲜活,每天坚持荤素搭配、营养合理,为宝贝们购买各种新鲜食材,烹制的菜肴。
味鲜汁美,深受小宝贝们的喜爱,下面请看看本周我园为小朋友们安排的美味又营养的美食谱吧!
星期一
早点:豆浆
午餐:香软米饭、山药炖排骨、干锅花菜、三鲜汤
午点:红豆粥
星期二
早点:牛奶
午餐:香软米饭、土豆炖牛腩、清炒胡萝卜、开胃羹
午点:奶香小馒头
星期三
早点:豆浆
午餐:香软米饭、红烧鸡尖、酱香腐竹、紫菜鸡蛋汤
午点:绿豆粥
星期四
早点:牛奶
午餐:香软米饭、*豆炖排骨、红烧豆腐、榨菜肉丝汤
午点:小馄饨
星期五
早点:豆浆
午餐:青菜肉丝汤年糕
午点:八宝粥
本周推荐食材:山药山药即薯蓣,薯蓣是薯蓣科薯蓣属植物,缠绕草质藤本。块茎长圆柱形,垂直生长。茎通常带紫红色,右旋,无毛。单叶,在茎下部的互生,中部以上的对生。雄花序为穗状花序,长2-8厘米,近直立,2-8个着生于叶腋。蒴果不反折;种子着生于每室中轴中部。花期6-9月,果期7-11月。
分布于朝鲜、日本和中国;在中国分布于河南、安徽、江苏、浙江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东、贵州、云南北部、四川、甘肃东部和陕西南部等地。生长于山坡、山谷林下,溪边、路旁的灌丛中或杂草中。
块茎为常用中药"怀山药",块茎富含淀粉,可供蔬食;入药能补脾胃亏损,治气虚衰弱、消化不良、遗精、遗尿及无名肿*等。
一、土豆含有大量的淀粉及蛋白质、b族维
做最会玩的幼儿园
教育(丁老师)
图:丁鲜丽
图文编辑:陈小姣
审核:办公室
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