据医学测验结果的显示，男子比较容易勃起，达到高潮，而高潮之后，又突然成垂直线的降入无性感期。而女子则不同，女子需要较长时间的前戏，以使性欲提高，以致高潮时间来得较迟。通常都是男于先射精,而使性交草草收场。素女有见于此，便提醒*帝，在交合时应有心理准备，视对方为瓦石，不要太激动，要珍惜自己精气以免泄精太早，而对方还不能达到高潮，以致影响性交情趣。
类似这种男子提早射精的问题，可说是既古老而又新鲜的问题。现代人应该仍然谨守素女经提示的原则，男女的高潮尽量相互配合。同时男人不可有只顾泄欲的心理，而忽略女子的反应。
“九浅一深”与“八浅二深”
经过上述的程序，充分爱抚女子身体的各主要部位后，再慢慢进行“九浅一深”，或“八浅二深”的交合方式，对方就得到十分快感，显现出非常满足的样子。
虽然西医根据解剖生理学原理，获悉性交前必须花相当的时间来爱抚女子性感带，可是远不如中医针灸原理，由机能生理学的方式来得有效。因为按前述方式专心一意地爱抚女子经络，则对方的感应是非常敏锐快速而自然的。
俗云：“九浅一深，右三左三，摆若鳗行，进若蛭步。”这十六字足以描绘男人在交合时应有的技巧。其最主要的目的，还是在教男人自行理智控制，尽量使女子快乐，达到高潮，而自己能避免过早泄精。
阳具先浅进九次，使女子春意荡漾，心猿意马，然后再作很深入的一掣，是谓“九浅一深”。因为在九次浅进时，女子能感受温柔的摩擦的快感，然后又受到狠命的一插，心动气颤，男人龟头直抵阴户深处，女子即刻会陷入极度的兴奋状态，阴道发生反覆膨胀及不断紧缩的现象。愈是如此，则对阳具的介入，更能体会出交合快感。
除了九浅一深外，阳具还需左冲右突，摩擦女子阴户右边三次，再左边三次，此际，女子又复感受到不同的快感，来自阴道两壁，性欲便更是高涨，不能自己。
此外，男人阳具在进出阴道时，不可呆板地一抽一送，必须像鳗鱼游进，横向摆动身体，以使女子阴道两壁都能感受到阳具的冲突。或是在进出阴道时，采用像蛭虫走路一般，一上一下地纵著身体拱进。如此女子的阴道上下壁也能明确地感受到阳具插擦快感，终而神*颠倒，乐不可支而达到高潮。
饮食中最常见、最普通的葱浑身都是宝，好在哪儿？不少人都能说出一套，葱白熬水能防感冒、葱叶炒菜解腻提味，其实葱还有个秘密的妙用——催情帮手。
葱吃起来感觉辛辣，因为其中含有葱辣素，能够加速包括生殖系统在内的血液循环速度，并提高神经的兴奋性，在一定程度上起到助性的作用。此外，还有研究表明，葱中的酶及各种微量元素可以保证人体激素分泌的正常，从而改善性生活的质量。
医院副院长、营养专家沈燕英解释，从口感上来说，越辛辣的葱，所含葱辣素的含量越高，如果想提高性能力，就别选口感甜脆的葱，一定要够辣，比如东北的大葱。
但很多人吃不了辛辣的葱，沈院长告诉大家一个小窍门，生吃葱的时候，可以蘸点醋，在改善口感的同时，不会降低葱辣素的含量。
葱辣素发挥作用大约在食用后一小时，因此，想提高情趣，晚餐不妨吃点大葱，除了单独生吃，小葱拌豆腐、葱爆羊肉都是不错的选择。也有研究显示，鸡蛋富含优质蛋白，可以强元气、消除性交后的疲劳感，在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。所以，大葱炒蛋就是增强情趣的好搭档了。
尽管葱的催情能力强，也不能多吃，建议南方小葱一顿1~3根、北方大葱半根就可以了，而胃部不好，如有胃溃疡、慢性胃炎的人不建议用这种方法助性。
“葱不是伟哥，大家别盲目吃葱，特别是有基础疾病或是心理因素造成性功能障碍的，还是要抓紧解决根本问题，不能把葱当成救命稻草”。沈院长提醒。
肾虚可以说是男人最害怕的一个词汇了，生活中不少男人在经受着肾虚的困惑，肾虚不断威胁着男性健康。那么，哪些男人最易患上肾病，如何预防男人肾虚呢？其实防肾虚很简单，只要每天坚持做以下5个动作，就能让男人更强壮。争取远离肾病，从而做一个健康幸福的好男人。
什么人适合练洗髓功
1，有男性肾虚之症状：频繁遗精、尿频、阳痿、早泄、滑精、失眠手脚冰凉、精神恍惚、多梦没精神、容易疲劳、膀胱无力、夜间多尿者、慢性前列腺炎、高血压、糖尿病、脱发，性生活苦恼“欲而不举、举而不坚、坚而不久”等症状。
2，提高精子质量，增强后代基因。洗髓养生功法直攻病灶，具有巩固精关，添精补髓，还精补脑之效。
3，房事时间延长到20到30分钟是轻而易举的事，重树男人雄风，且经过洗髓功训练之后，有加长加大之功效。
4、适合前列腺炎患者练习；洗髓功的练习可帮助前列腺患者治愈病症且不复发；
5、适合阴茎短小的成年男性练习;我国成年男性的阴茎勃起长度平均为11cm，勃起后阴茎长度不超过10cm的成年男性均可为阴茎短小患者;
6、适合经常无晨勃、勃起不坚、勃起困难的男性患者练习；
7、适合性生活时间短、早泄的男性患者练习；做爱时间在1~3分钟的称为重度早泄患者，做爱时间在3~10分钟称为中度早泄患者，做爱时间在10~15分钟称为轻度早泄患者；勃起插入即射不满一分钟，或勃起硬度无法插入则为阳痿患者；
8、适合长期精神萎靡、腰酸背痛的人练习；部分人群在工作和生活当中没有干体力活也会感到很疲惫，只想躺床上，还会经常腰酸背痛等一些亚健康现象；
9、适合脑梗、高血压、高血脂、高血糖患者练习；洗髓功对“三高”患者有明显的改善治疗效果；
10、适合痛风患者、白血病、哮喘以及癌症术后康复群体练习；练习者均有明显改善治疗效果；
11、适合先天体质弱，免疫力低下，发育不好的人群练习；洗髓功能洗筋伐髓，打通一个人的任督二脉，真正的改变一个的体质；
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇