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大部分人都觉得“胖”，就是长肉了，或是长肥肉了！殊不知，这久不运动，生活压力大，饮食不科学，生活方式不协调，造成的胖多为“虚胖”。
虚胖都有哪些现象？比如：脂肪下垂、松弛，轻拍有晃动感，特别是腰部和臀部，而且还有下颌部的脂肪容易出现这种状况，下颌部脂肪松弛，双下巴就随之而来了。还有胃口不好，吃得不多，老爱出汗，一动就喘，也是虚胖的表现。
虚胖其实是人体处在亚健康状态的一个表现，也是当下社会十分常见的一个病症。虚胖是不好，但盲目减肥也不行，中医有什么好的对症方法吗？
（图集萃堂中医馆）
中医里其实没有减肥的概念，真正的中医也不会让你过度节食过度运动，中医的减肥方法是从根本上调整人体的脾胃，即消化功能，加快人体的代谢，避免产生、堆积过多的代谢废物，消耗多余脂肪，从而起到减肥作用。
集萃堂督灸，通过激发协调各经络，平衡阴阳、温补督脉，抵御病邪，从而达到预防保健、治疗疾病的目的。
（图
集萃堂中医馆）
督灸是什么？这是一种在督脉上施以隔药或隔姜或隔蒜灸的疗法。在人体后背的正中线上，督脉的脊柱段，上从大椎穴，下至腰俞穴，施以隔药隔物灸。督灸施灸面广，灸力大，火气足，温通力强，力达四肢百骸。
《*帝内经》中，记载督脉是奇经八脉之一，总督一身阳气，为诸阳经之本，有调节阳经气血之功能，古人称之为“阳脉之海”。督是什么意思？总管统率。所以滋养督脉，很重要。
（图
集萃堂中医馆）
中医中认为人体本身是一个有机整体，并从这一观点来认识和研究人体的生理、病理，以及对于疾病的预防、诊断和治疗。这就好比一台机器，是由多个部件组成的，每个部件的功能各不相同，只有这些部件统一协调起来，才能发挥最大的功效。
督脉的功能以脏腑为基础，《*帝内经》说它与肝脉"会于巅"，得肝气以为用，肝藏血而寄相火，体阴而用阳。又有"贯脊属肾"的说法，与肾相通，而得肾中命火温养；"上贯心入喉"，与心相通，总之，身体前阴后阳，督脉在背而主一身之阳，又得相火、命火、君火之助。
（图
集萃堂中医馆）
督灸不仅对虚胖有疗效，对各种慢性、虚寒性病症，如面色暗淡、胃口不佳、怕冷多汗、容易感冒、慢性鼻炎、头晕、头痛、精神不振、失眠、颈椎病、手脚麻木、男性肾虚引起的遗精阳痿、女性宫寒引起的不孕以及性功能下降等均有疗效。
甩掉虚胖，远离亚健康，好好养生可不能只是一句口号。即将结束，给自己安排督灸，为健康保驾护航。
温馨提示：由于每个人体质不同，症状轻重不同，建议小伙伴们可先到医馆寻医辨症。
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