深秋到，
柿子红，
又到一年中柿子成熟的季节了，
每当这时候，
关于吃柿子要注意的禁忌谣言，
就会卷土重来，
到底真相如何，
专家来辟谣：
谣言：柿子和酸奶、香蕉一起吃会中*？视频来源于：新京报
谣言：吃柿子会加重便秘？
专家医案
基本信息：患者29岁，男，因便秘就诊。主治医生：刘维静患者主诉：患者因近期食用大量柿子后，出现较严重的便秘症状，大便干结，如厕困难，已经连续一周未排泄，就近来南坪状元堂中医馆就诊，希望医生帮他解决问题。治疗方法：两副通肠润燥的汤药；饮食以清润为主，多吃香蕉、蜂蜜等；多自己按揉天枢穴、支沟穴。刘维静医师告诉这位患者：吃一两个柿子反而可以缓解大便干结等问题。
柿子全身是宝
柿子味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血，对于干咳、喉痛、髙血压等症也有一定的治疗效果。我国历代医学家对柿子的作用均有著述。梁代陶弘景所著《名医别录》中说柿清热、润肺、化痰止咳。《本草纲目》记载：“柿乃脾肺血分之果也，其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾、涩肠、止血之功。”《随息居饮食谱》中说：“鲜柿甘寒，养肺胃之阴，宜于火燥津枯之体。干柿甘平，健脾补胃，润肺涩肠，止血充饥，杀疳，疗痔，治反胃。”柿叶有止血作用，用于治疗咯血、便血、吐血。西医认为柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。用柿子叶煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。柿子上面的小把手叫做“柿蒂”，这可是一味常用中药，有降逆止呕的作用，能治疗多种原因导致的呃逆、恶心。一般把柿蒂研末，让病人吞服效果最好。柿蒂对百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果，原因在于它有强烈的收涩作用。正常的柿子饼上有一层白白的类似白面的东西叫做柿霜，柿霜是晒制柿饼时随着果肉水分的蒸发而渗出的含糖分的凝结物，为淡*色或白色。柿霜有润燥、化痰、止咳的作用，能治肺热燥咳。
真正的禁忌，原来都被忽略了其实之所以出现这些谣言，主要的原因是：吃生柿子：生柿子味道酸涩，含鞣酸量最大，具有较强的收敛作用，食之过量，易致口涩、舌麻、大便干燥；
身体原因：柿子中含有的单宁酸还会与体内的铁结合，阻碍对铁的吸收，故缺铁性贫血患者禁食；
过量食用：柿子中含有较多鞣酸、单宁和果胶，这些物质遇到胃酸就会凝成硬块沉淀留在胃中，形成“结石”，大量食用，超出身体负担量，就会引起较严重的肠胃问题。
空腹吃：空腹时，人体胃中会大量分泌胃酸，此时吃柿子，会使得鞣酸与胃液反应更加剧烈，更容易引起肠胃不适。
没去皮：柿子皮中鞣酸要高于柿子本身，最好热水烫一下，剥掉皮食用。
刘维静
主治中医师毕业于成都中医药大学，从医多年，医术功底深厚，博览群书，精求古训，临床擅于辩证，论治各种疑难杂症。擅长诊治内科：习惯性便秘，顽固性头痛、眩晕、疲惫、乏力、重症肌无力，顽固性失眠，耳鸣、脑鸣，自汗、盗汗。慢性胃炎，肝炎及肝硬化、鼻炎、痛风，风湿及类风湿，心肌及脑缺血，支气管炎，肺气肿，顽固性咳嗽，胆结石及胆囊炎，肾结石、肾炎、肾病综合症，脑梗塞、脑中风及后遗症，前列腺炎，精冷、精少、遗精、早泄、性冷淡、腹泻，抑郁症，高血脂，糖尿病，各种癌症的保守治疗。
妇科:月经不调、乳腺增生,赤白带下，盆腔炎，子宫内膜增厚，不孕不育，更年期综合征，痛经、闭经、崩漏，性冷淡。
皮肤科：慢性湿疹、风瘙痒、青春痘、带状疱疹，牛皮癣，荨麻疹。
疼痛科：坐骨神经痛、肩周炎、面瘫、腰椎间盘突出、带状疱疹后遗症痛、骨质疏松、中风后遗症等。擅长于中药及针灸配合治疗。