对我来说，最美妙的声音是爸爸，短短两个字足以融化我的心。闺女就像一个天使来到我身边，给我带来无尽的欢乐！戒色有三年半了，和大家分享一下现在的状态。今天是中秋节，首先祝各位戒友中秋快乐！
到处都是桂花的香味，让人心旷神怡。戒色感恩大自然给予我们的美好礼物。三年半，感知幸福和快乐的能力慢慢都回来了，感觉真好！看过我之前帖子的戒友都知道我的伤精程度非常严重，被神经衰弱和长期失眠折磨的生不如死，同时还伴有大量各种各样的症状，活得异常艰难。每天的天空对我来说都是灰色的，没有一丁点色彩，失去了幸福和快乐的感知能力，能感觉到的只是无尽的痛苦。
来到戒色吧，通过戒色养生，如今世界变回了五彩缤纷，感恩戒色吧。
身体方面
相信有许多戒友会问我戒了三年半身体肯定非常棒吧，比同龄人强很多吧，有没有快赶上运动员的身体？如实的跟大家汇报，我现在的身体健康水平虽然比三年前最差的时候恢复太多了，但比正常同龄人还差一大截。我会继续戒色养生，终会达到正常人水平。手淫对肾的伤害极大，而肾又是身体的根本，所以伤精严重的戒友对身体的恢复要做好持久战准备。
当年的主要症状有神经衰弱、颈椎病、脚气、过敏性结膜炎、尿急、出汗、口干舌燥、易疲劳、失眠、尿频尿急、眼睛干涩、痤疮（还有一些痘印）、眼睛不能长时间看电脑、牙痛喝的多尿的多等。目前还存在的症状，有飞蚊症、白头发、痤疮、痔疮、大便不成形，还有肚子、背部、后腰、胳膊肘和膝盖怕冷、偶尔会大脑兴奋睡眠不好。
精力能满足一天的工作，加个班也没太大问题，中间注意休息一下就好。一般中午会睡上半小时，有时有事不能睡，下午会有些难受，但也不会像以前那样扛不住，脑力也基本够用，平时会刻意避免高强度用脑。
从一三年夏天开始到今年夏天已经连续六年不敢穿短袖了。胳膊肘怕凉，同事们经常会问穿那么多不热吗？我每次都开玩笑说身体虚啊，其实说的是实话，晚上睡觉要带上护腰，稍微凉点就很难受，身体表面的气严重不足，中医所说的气真实不虚。正常人身体表面都会有一层厚厚的卫气，它可以抵御外界的寒邪，且这层是可以随外界温度的变化而自动调节。而像我这样身体表面卫气很少很薄的人，对外界温度就非常敏感，稍微冷点就要加衣服，也时常会有穿上一件衣服就热，去掉这件衣服就冷的情况，这就是体表卫气太少，调节能力差导致的。
目前飞蚊症一点没有好转，只是恶化速度变慢，刚开始得这个病很惶恐。现在早已习惯，对身体其他方面没有影响，所以不太