你是不是一到冬季就会偶尔有眩晕的症状？多数人都没有把它放在心上，认为只要充分休息一下就能得到缓解。眩晕，是一组非特异性的症状，与头晕、头昏不同，眩晕发作时，患者常感到眼前的事物在摇晃、旋转、摆动上升或倾斜感觉；睁眼时感到天旋地转，闭眼时会舒服一些，并伴有恶心、呕吐、不能睁开眼睛、站立不稳，不能翻身等症状。所以，眩晕并不是一个疾病而是一组症状，引起它的疾病有很多。眩晕在中、老年人中比较常见，且有数据显示女性的发生率要远大于男性。
对每一种不同的疾病有不同的处理方式，那么怎样去对待眩晕症患者呢?
中医按出现的不同症状，将眩晕分为多种类型。眩晕常由以下5种原因引起！
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首先，是肝阳上亢
这种类型的眩晕，是由于长期情绪压抑，怒气不得释放，导致肝气郁滞，郁久化火，伤害肝阴。肝阴亏虚，不能制约肝阳，而导致肝阳上亢，引发眩晕。
表现为头晕耳鸣，头和眼睛胀痛，口苦，失眠多梦；而且受到情绪刺激时，症状就会加重，甚至突然晕倒，面红目赤，暴躁易怒，肢体感觉麻木或震颤。这种类型的眩晕，需要平肝潜阳，清火熄风进行调理。
02
其次，是气血亏虚
多见于大病久病之后，身体虚弱，气血不足，清窍失养，也就是大脑得不到足够气血的滋养而引发。
表现为劳累之后眩晕加重或发作，面色虚白，无精打采，精神萎靡不振，说话有气无力，指甲、嘴唇苍白，头发干枯，心慌，失眠。伴随有食欲不振、腹胀等不适。这种类型的眩晕，可通过健脾养心，补益气血进行调理。
03
第三，就是肾精亏虚
多见于年老体弱者。是由于年老，肾精亏虚。而中医认为脑为髓海，肾主骨生髓。因此肾精亏虚，就会导致脑海空虚而眩晕。表现为长期眩晕，日久难愈，精神萎靡，腰膝酸软无力，失眠多梦，眼睛干涩，视力减退，或伴随有遗精、早泄，耳鸣、牙齿松动，面颊潮红，咽干口渴、睡觉前手脚心发热、烦躁不安等症状。调理这种类型的眩晕，需要补肾填精，可服用左归丸进行调理。
04
第四，痰湿上蒙清窍
这种类型的眩晕，是由于嗜好饮酒抽烟，爱吃油腻食物，导致脾胃运化负担过重，脾胃受损，对于水湿的代谢调节能力不足，导致了痰湿聚集，阻碍了中焦的气血运行，清阳不升，大脑得不到滋养所致。表现为头晕昏沉，看东西有旋转感，就像是头上被蒙了一层湿布一样，伴随胸闷、恶心，食欲不振，甚至呕吐清水，食欲下降，整天就像睡不醒一样没精神。这种类型的眩晕，需要化痰祛湿，健脾和胃进行调理。
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第五，瘀血阻滞于大脑
表现为头部受伤之后出现头晕，伴随头部刺痛，或有失眠、心慌、精神萎靡不振、耳鸣等身体不适，嘴唇、面色紫暗。调理这种类型的头晕，主要是活血、祛瘀、通窍。
不管是哪种原因引起眩晕，如果不能得到缓解，工作和生活都会受到影响。当眩晕出现时，应该如何缓解呢？我们可以通过艾灸这些穴位调理。
艾灸百会穴
百会穴在头顶和两只耳朵连线的交点处，如果经常出现眩晕，可以在艾灸的时候对百会穴进行刺激，同时范围要扩大到后颈和肩膀的位置，效果更好。但是，如果患有高血压、心脏病等疾病的话，则不适合通过这个穴位缓解眩晕。
艾灸神阙穴
神阙穴实际上就是肚脐眼，这个穴位是养生大穴，通过刺激神阙穴，可以疏通五脏六腑，起到调理的功效，而对于椎间盘突出引起的眩晕，通过艾灸神阙穴，缓解效果更加理想。
艾灸风池穴
风池穴穴位在颈部后枕骨与乳突的下缘相平凹陷处，对风池穴进行艾灸，可以起到解除眩晕的作用，也可以用手指按压穴位2分钟，同样起到缓解眩晕、清醒头脑的作用。
艾灸内关穴
内关穴也是缓解眩晕的重要穴位，位于手腕横纹上两寸的位置，对穴位进行艾灸，或者按摩，直到穴位出现酸胀感，可以消除眩晕感。
艾灸中脘穴
中脘穴对于神经衰弱、眩晕、耳鸣等症状也起到很好的调理功效，中脘穴就在肚脐上四寸的位置，是奇经八脉的任脉。
李宫坊温馨提示
调理眩晕问题，我们除了内调外疗外，还应该注意平时的生活习惯！
1、注意休息。眩晕者患者应该要保持身心愉悦，进行静养。要有充足的睡眠和休息时间；防止过度用脑、神经紧张，精神疲惫，精神不振，心情烦闷等。
2、体育锻炼。饮食应该要清淡,适当的参加体育锻炼，强身健体，增强体质。
3、注意保暖。眩晕主要是由颈椎病而引起的，睡眠时应该选择高度合适的枕头,避免要进行长时间低头的工作,要注意采取保暖措施。
4、控制血脂。眩晕由高血压；动脉硬化而引起的患者；要经常测性量血压，维持血压的稳定,合理控制饮食及血脂,饮食适宜清淡,情绪应该保持稳定。
5、加强营养。眩晕由于贫血而引起的患者应适当加强营养，可采取食物疗法及辅助性的药物进行调理。
养生的医生是中医
最好的调理是中药
最好的中药是草本
最好的草本是食疗
辨别体质对症调理十分重要。