柯大夫，我30岁了，平时和妻子的性生活基本正常。
但最近我发现自己小便后有精液流出的现象，特别是早上起床后更容易发生。
我心里非常紧张，之前从来没这样过，请问这是不是有病的表现，该怎样治疗？
柯大夫
先不要慌，出现这种情况不一定就是身体有问题。
众所周知，男性的尿道是排尿和排精的共同通道。
青春发育期后常有一些前列腺液从尿道排出，特别是有便秘史或性冲动后。
早上起床尿尿时可能会排出黏液样的前列腺液，这是正常现象，不必介意，也不必惊慌。
但如果这种情况持续时间长并伴有头昏、腰酸等情况时，那就需要警惕是否患有慢性前列腺炎了。
慢性前列腺炎除了上述症状外，还可能有尿频、尿急、尿痛及排尿不畅等感觉。
此外，还可能有消瘦、失眠、食欲减退、情绪低沉等表现。个别病人还可能出现遗精、早泄、阳痿等。
引起慢性前列腺炎的原因，大多为性生活过度、长期便秘、频繁自慰等，使前列腺长期充血，分泌物长期淤积，从而导致炎症发生。
如果确诊为慢性前列腺炎，应坚持治疗。
同时，特别要注意以下几方面，方可有效地治愈疾病和防止复发：
1、加强日常生活的卫生保健，注意生活规律，起居有常，不要熬夜，坚持适当的体育锻炼；
2、保持外阴清洁、干燥，每天清洗包皮。有包茎或包皮过长者要及时手术；
3、平时多饮水，多排尿，使尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出；
4、饮食宜清淡，忌食辛辣等刺激性食物，戒烟、戒酒，保持大便通畅；
5、不要久坐，不要长途骑自行车和开车。职业为司机、厨师或高温作业者，要尽量避免外阴温度过高，定时采取降温措施，包括适当多喝水，增加尿量或出外走动放松等。
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