早上睡觉醒来，裤裆里面湿了一片，滑滑的遗精了。你肯定很疑惑，一大把年纪了，又不是青春期的孩子，老婆都有了居然还会遗精，这正常吗?
男孩的青春期一般是10到12岁，这个时期身体开始生产精子，并且具备了射精的能力。也正是在这个时候，很多男孩经历了自己人生中的第一次遗精。
据统计，14岁男孩中，约25%有过遗精体验，16岁约为55%，18岁约为70%，20岁则高达80%。按照遗精发生时间，分为梦遗和滑精：发生于睡眠做梦过程时叫梦遗，发生在清醒时叫滑精。
一般情况下，遗精是在没有性生活时发生射精，常见于青少年男性，是正常的生理现象。进入青春期后，男性内生殖器也逐渐成熟，睾丸不断产生精子，附睾、前列腺和精囊腺等附属性腺分泌物构成精浆，精子和精浆储存到一定程度就需要排出体外。
未经历过性生活的男子，每月遗精可达2-8次，并无异常。有规律的性生活后，经常遗精或遗精次数增多，一周数次或一夜数次，或仅有性欲观念即出现遗精或滑精，多属病态。
如果你不仅遗精，同时有丁丁难受、排尿困难、腰酸背痛或神经衰弱等问题，可不能疏忽大意了。出现这样的遗精，医院，找医生查清楚!
1、心理因素
由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。
2、性刺激环境影响
*色书刊或电影等中的性刺激镜头，刺激大脑，诱发遗精。
3、物理因素
仰卧入睡，被褥温暖沉重，刺激、压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，而诱发遗精。
4、过度疲劳
过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。
5、炎症刺激
外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。
①首先要学习有关性的知识，建立正常的性生活规律，避免性器官的过度兴奋，加强体育锻炼，增强自己的体质，把主要精力运用到学习和工作中去。
②睡眠要采取侧卧位，避免仰卧，因为仰卧时手压在小腹上，被盖也压在腹部。
③不要穿太紧的裤子，不要过度手淫，因为这些都会使生殖器官受到刺激，引起性兴奋而发生遗精。
④对由于性器官和泌尿系统疾病引起的遗精，医院的泌尿外科就诊，查明病因，接受科学系统的治疗。