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TUhjnbcbe - 2020/12/24 16:45:00
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随着新一波的寒流来袭,冬天的脚步越来越近,人们的各项机能也随天气,今日冬季的调养,首先需要保养的就是我们的关节。关节不适是怎样的一种感受??
  疼起来就像巴以战争,不死不休的赶脚。
  痒起来就像蚂蚁边爬边咬,抓也抓不到。
  真人版天气预报预测之神,准无敌了见过吗?就是了!!妈妈告诉我们该穿秋裤了
  风湿性关节炎,这是病得治!现在,20岁以下的风湿骨病患者很常见,大多数都是因为缺乏保护意识,爱美贪凉惹得祸。所以妈妈告诉我们要穿秋裤。爱你,怕你受凉感冒,吃药打针吊水打点滴,受罪的还是姑娘你。爱你,养护好关节,关节受寒气血会在此处凝结,长此以往会造成类风湿性关节炎。爱你,养护好经络,腿部有六条经络巡行。和我们的脏腑健康也息息相关。关节不适艾灸可以起到神奇效果
  养护骨关节,从现在做起,从艾灸下面的穴位开始。一阳陵泉“阳”指外侧面;“陵”指高处,相当腓骨小头部,“泉”指腓骨小头前下方小凹陷,故名阳陵泉。
  位置:位于膝外侧,腓骨小头前下方凹陷中。
  主治:膝关节疼痛、胁痛、胆绞痛、胆道蛔虫症、肝胆疾患、口苦、坐骨神经痛、小儿麻痹后遗症、肩痛、胃痛、落枕。二阴陵泉突起为“陵”,该穴属脾经“合水”位于膝下内侧。脾为阴中之阴,膝高突起似陵,水出于其下凹陷的泉,故名阴陵泉。
  位置:位于胫骨内侧髁下缘凹陷中。
  主治:膝关节疼痛、瘫痪、腹痛、腹泻、水肿、小便失禁、遗精、月经不调。三、三阴交指脾经、肾经、肝经三条足三阴经的交会处,故名三阴交。
  位置:内踝上三寸(四横指),胫骨的后缘。
  主治:荨麻疹、神经衰弱、失眠、膝关节疼痛。
  肠胃病:腹胀、肠鸣、消化不良、泄泻、脾胃虚弱。
  妇科病:月经不调、痛经、崩漏、难产、带下、不孕。四、膝关膝关,属足厥阴肝经。膝,指穴在膝部也。关,关卡也。该穴名意指肝经的上行之气中滞重水湿在此沉降。位置:在小腿内侧,当胫骨内髁的后下方,阴陵泉后1寸,腓肠肌内侧头的上部。主治:膝痛、下肢麻痹、屈伸不利、膝关节炎。关节养护小贴士:1、听妈妈的话,注意防寒保暖。寒从脚下起,病从寒中来。2、吃一些富含胶质的食物,比如:猪蹄,脆骨,鸡爪等3、一双合脚保暖的鞋很重要,穿高跟鞋后要记得按摩小腿和膝盖。

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