鱼胶是是生活中常见的食材，很多人都喜欢吃，不过鱼胶也是不能多吃的，所以有人好奇一个月吃几次鱼胶最好。今天小编就简单给大家科普一下，以及分享鱼胶不适宜人群，一起来看看吧。
一个月吃几次鱼胶最好
一个人吃的话，15-18克左右就可以，最好是天天吃，也可以连续吃七八天然后停两三天，还可以隔天吃一次。这个是比较科学的,因为人体每天吸收量是有限的,吃多也吸收不了。吃多久有效果要看各人体质，一般要吃一个月左右，快的1-2个星期就可见效果。
鱼胶不适宜人群
1、因为鱼鳔味厚滋腻，胃呆痰多、舌苔厚腻者忌食。
2、感冒患者忌食。食欲不振和消化不良者忌用花胶。
3、高血脂的人不宜过多食用鱼胶，因为鱼胶不仅含有丰富的胶原蛋白，同时也含有高胆固醇。
4、1-8岁儿童不宜食用花胶，尤其是女孩子，花胶胶原蛋白充足，容易造成女孩子早熟。
鱼胶适合什么人吃
花胶营养丰富，有强身健体的功效，尤其是适宜肾虚之人、滑精遗精、带下者、产妇、食道癌、胃痛者、脑震荡后遗症者，以及痔疮患者。
白环俞为经穴名。出《针灸甲乙经》。别名玉环俞、玉房俞。属足太阳膀胱经。白即白色，环指玉环，俞即俞穴，妇女带下和男子遗精一般略呈白色，本穴可治此类病症，故名白环俞。
白环俞。白，肺之色也，气也。环，古指环状且中间有孔的玉器，此指穴内气血为肺金之性的凉湿之气。俞，输也。该穴名意指臀部肌肉层中的气化之气由本穴外输膀胱经。
骶区，横平第4骶后孔，骶正中嵴旁开1.5寸。
在臀大肌，骶结节韧带下内缘，有臀下动、静脉，深层为阴部内动，静脉，布有臀中和臀下皮神经，深层为阴部神经。
功能：调经止带，补肾益精，通利小便。
主治：
1、遗尿、遗精。
2、月经不调、带下。
3、疝气。
4、腰骶痛。
配委中穴治腰背痛。
配脾俞穴、肾俞穴、带脉穴、气海穴、足三里穴、三阴交穴、大肠俞穴治白带。
配关元穴、太溪穴、三阴交穴治遗精白浊。
蜜蜂针直刺白环俞穴
俯卧，于第四骶椎下间后正中线旁开1.5寸处取穴。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-7壮，或艾条灸5-15分钟。
现代常用于治疗腰骶痛、坐骨神经痛、子宫内膜炎、肛门诸肌痉挛、小儿麻痹后遗症、下肢瘫痪、便秘、尿闭等。
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