长期植物神经功能紊乱会严重的影响到个人的身体健康，加重心里的负担，身体功能逐渐减退，身体免疫能力下降，严重影响到了个人生活，这种现象产生后的表现要多加留意，医院进行检查，接受治疗，以免病情严重或给身体造成越来越多的负担。所以，治疗疾病的过程是很重要的。
出现以上情况就要注意，是不是植物神经紊乱了。
心脏：胸闷、憋气、心慌、濒死感等。
呼吸系统：气促、透气不畅、叹大口气等。
胃肠道：咽部异物感、胃痛、胃胀、嗳气、烧心、恶心、腹泻或便秘等。
神经系统：头痛、头晕、视物模糊、失眠多梦、健忘、注意力不集中等。
泌尿生殖系统：尿频尿急（尿常规无异常）、月经不调、痛经、遗精、阳痿、性功能减退等。
其它：皮肤发麻、发痒，周身发紧，手脚麻木，手脚心发热，全身发热（但体温正常），全身阵热阵汗，全身游走性疼痛，游走性感觉异常，等等。
患者自觉症状繁多，常伴随乏力、情绪低落、紧张、焦虑、抑郁、对工作生活失去兴趣，一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常常无效。
这些症状并不会全部表现于一个人身上，患者往往表现几个系统的症状，大多涉及2～3个系统，但可以某个系统的症状为主。例如患者上腹胀痛、嗳气、恶心，这是以胃为主，可同时出现胸闷、呼吸不畅等心肺症状，同时也可出现出汗、周身皮肤发热、发紧等全身症状。
当患者的症状以某个系统的症状为主时，虽然仍与植物神经功能紊乱有关，但还有其它不同机制和特点，不会诊断植物神经功能紊乱，如：心脏植物神经官能症、功能性消化不良、肠易激综合征等等。
一、一般治疗
去除诱发因素，如紧张、过劳、浓茶、咖啡、不良的精神刺激等，改善生活和工作环境，放松心情，如调和家庭烦恼、减轻工作压力，必要时调整工作、更换生活环境。
多做户外运动，不是剧烈运动，如快走、慢跑、打太极拳，这对调节植物神经功能很有帮助。建议晚饭后1小时快走45分钟，每天坚持！
转移注意力！不要老是