点上面“杏林宗师”
什么是心肾两虚？没接触过中医的，初听玄妙，但实际说来简单。
灰色背景上有干花的冰淇淋华夫甜筒的创意静物Creativestilllifeofanice
说起心的功能与肾的功能，我们可以将它们想象成两把火。这就是我们的心火和肾火。火，不能太旺，可是太弱了，也不行。
心火和肾火之间的关系，我们可以通过下面这张太极来理解。这太极上的点，可以想象成肾火与心火所藏之处。
碧水上的阴阳符号波纹
这心火与肾火，遥遥相望，彼此区别，又互相引动。心火引动肾火，肾火随心火而驱使。离了心火，肾火必然衰微。离开肾火，心火不能独旺。同时，它们又彼此制约。肾阴制衡心火，心阴制衡肾火。
于是乎，我们的身体水火既济、阴平阳秘。这是我们中国人古老哲学，在中医领域的典型体现。
但是生活中，偏偏有人，心火衰微，肾火不足。这就是心气虚和肾气虚同时出现。这样的人有什么特点呢？由于肾气虚，不能指挥膀胱的开阖，所以就会尿频、遗尿，或者尿如米泔。由于肾气不固，封藏失职，所以就会遗精、早泄。由于心气虚，所以患者会恍惚、健忘、反应迟钝。这是典型的，心火和肾火离得太远，又太虚弱，以至于谁能不能引动谁、谁也不能照顾谁。
这里尤其要指出的，就是当代患有遗精和早泄的青年男子。他们往往并发显著的精神恍惚、记忆力差、睡眠质量差的问题。对他们而言，要想养精，必先涩精。涩精的途径，就是通调心肾，使得两把火重新燃起，让太极恢复平衡运转。
那么，我们到底该怎么办呢？
在这里，为你解说一张中华传统医学里的经典方剂，这就是桑螵蛸散。此方载于《本草衍义》，为北宋寇宗奭撰。它是中医方剂学里面十分重要的固涩剂，应用范围广，而且影响深远。组方如下——
桑螵蛸、远志、菖蒲、龙骨、人参、茯神、当归、龟甲，研为末，睡前白水冲服6克即可。如果用*参汤送服，效果更好。
此方精义几何？它兵分两路，一队补心，一队益肾。
人参根和叶子
远志tenuifolia根,干,木匙
针对于燃心火，此方应用的是人参、菖蒲、当归、远志、茯神。主要的途径，就是养心血、益心气。其中，人参能补养心气，当归能补养心血。远志性味苦、辛、温，能安神益智。茯神性味甘、平，能平心安神。这四味药让心吃饱喝好、安顿下来。
针对重燃肾火，此方应用的是桑螵蛸、龙骨和龟甲。这里面，桑螵蛸性味甘、咸，平，归肝、肾经，功在益肾固精，缩尿，止浊。此药补肾壮阳、固精益肾的功能特别好。你看《本经逢原》里说：“桑螵蛸，肝肾命门药也。功专收涩；故男子虚损，肾虚阳痿，梦中失精，遗溺白浊方多用之”。可见，桑螵蛸就是点燃肾火的那根火柴。至于龙骨，性味甘、涩，平，能镇心安神、缩尿固精。龟甲，则能益肾滋阴、补养心血。三味药在一起，解决肾的问题。
除了上面这些，此方的搭配还有很多精妙之处。比如这龟甲，和龙骨，虽然重在益肾，但是能安心神和养心血，实际上是心肾同补之品。茯神和远志，虽然重在养心，但是远志能引肾交于心，茯神能通心交于肾，是沟通心肾的佳品。还有那人参一味，虽然补心，更补肺气。而肺恰恰通调水道，补之可以帮助我们缓解遗尿之症。
总而言之，这古方搭配合理严谨，法度井然，妙趣横生。临床上，遗精、遗尿者，症属心肾两虚者，皆可应用。
当然，这桑螵蛸散作为中医经典，我们普通人需要在医生的辩证指导下应用，不能盲目应用。同时，根据症状，临床对其多有加减，使之更加适合不同的病情。
但无论怎么说，这张千年古方，确有它的过人之处。它所折射出的哲学理念，以及古人对生命的观察和理解，都是值得值得我们好好品味的。正因如此，分享给大家。
中医有良方-09-:53:09
肾亏，补肾，我们都知道，当然，有太多的征兆说明我们需要补肾。其中之一，就是手脚发凉。
事实上，冬天，由于受低温刺激，肢端血管血运不畅，手脚发凉很多时候本为正常现象，这就无需担心。但是，有一种手脚发凉的情况则需要重视。
这就是，发凉在周围温度回升之后也不能改善，同时伴随乏力、没精神、腰部发凉，下肢酸痛而活动不便，尿频，性欲淡漠，女子带下，男子遗精。这个时候提示一个问题：肾中“缺粮”。
肾中“缺粮”——这是形象的说法。其背后的深层含义，就是肾阳亏虚、肾精不足、下元虚冷。肾阳为肾精所化，肾阳温煦全身。当上述症状出现出现时，就要警惕。
这个时候怎么办？今天，告诉你一个好方法。不需要你花太多钱。这就是利用一种特别古老的食材，或者称之为药材，即韭菜子。
韭菜子，在中医药里的学名，就是韭子。这个东西在我国的栽培历史，实在太久远了。《诗经》里面说：“四之日献羔祭韭”。《诗经》，记载的是我国先民在公元前11世纪到公元前6世纪的生活原貌。由此可见，在那个时候（大抵为周朝时期），韭菜子就已经走进先民的生活里了。
白色的木碗里的黑色韭菜种子Blackleekseedsinwoodenbowlover
韭菜子入药，比较有代表性的应用方法，见于《千金方》。这部古代医书里，记载了韭菜子醋煮，焙干，研末，炼蜜为丸，空腹温酒送服的方法。起什么作用呢？答曰：固精止涩。
后来，经过不断的临床实践，中医对韭菜子的功用有了共识。一般认为，它味辛；甘；性温，入肝；肾经，功在补益肝肾；壮阳固精。《纲目》认为它补肝及命门。《滇南本草》认为它“补肝肾，暖腰膝，兴阳道”。因此，它可以实现补肾精，进而壮肾阳的作用。当然相火妄动、阴虚火旺，或者因为阳虚日久而导致阴阳两虚者，不能用。
今天的我们如何利用韭菜子呢？最简单的方法就是用韭菜子煮粥。
准备韭菜子，粳米，味精、精盐、香油、胡椒粉、姜末适量。将韭菜子放在锅中，加20倍量的水煎煮20分钟，倒出药液，再加20倍水再煎煮一次，倒出药液。两次药液合并，用纱布过滤，混合在一起。用这韭菜子药液和适量清水来煮粳米粥，武火烧沸之后用文火慢慢熬煮，最后加入调味品即可。
什么样的人适合呢？
再说一遍，这就是手脚发凉，同时伴随乏力、没精神、腰部发凉，下肢疼痛而活动不便，性欲淡漠，女子带下而男子遗精，尿频、腰膝酸软冷痛。这类人是适合服用的。相火妄动、阴虚火旺、湿热内积者，不能应用。
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