戒se后能不遗精是最好的，经常遗精是非常困扰人的一件事，可以说是身体恢复的最大的拦路虎，肾精充足才能有精力干事业，身体才能彻底恢复，经常遗精的话身体不断地在一个钟点摇摆，对恢复影响很大。我们一定要明白各种导致遗精的原因，才能彻底防止遗精。
遗精的原因
01
戒除意yin
意yin会极大地增加遗精的几率，中医书上说的很明白，意yin的话君火动，相火也动，肾精暗耗。晚上睡着后就会遗精，意yin是首先需要彻底断除的，断除意yin的方法就是从第一秒开始断，第二秒就已经来不及了，只要有这种思想，就立即挥刀斩断，不给意yin任何生存的机会。有的人欲望非常旺盛，每天受到各种诱惑，一定要学会远离诱惑，只有真正有自制力的人或者精满不思yin的人，才能在各种诱惑间来去自如。而我们邪yin的人，一定要主动的远离诱惑，唯恐避之而不及。想一想，本来你能事业有成，因为意yin没有事业，因为意yin，没有老婆，更可悲的是因为意yin连基本的健康都得不到，浑身是病，难道还没有勇气戒除意yin吗？
02
早睡早起
中医和修道的对早睡早起可以说是非常看重的，11点-1点是肝经运行时间，1点-3点是胆经运行时间，这两个时间段人一定要在深度睡眠状态下，肝胆功能才能完整的发挥，相火才能降下来，很多人熬夜过了12点反而更有精神，就是因为相火起来的缘故，相火起来人就会遗精。一般情况下10点睡觉对身体恢复是非常不错的，9点睡觉更好，陈玉琴医生治疗各种病最主要的就是让人早睡早起。早睡人才有能力进行造血，血液充足人体各项技能才能发挥作用，早睡早起对邪yin遗精的恢复是很有必有的。
03
饮食清淡，晚饭少吃
邪yin的人一般都是阴阳皆虚，身上又有各种虚火，一点点上火的食物都会导致遗精。饮食清淡对于遗精的人也是需要做到的，不吃上火的油腻的食物，晚上尽量少吃点。晚上吃的多，胃不和则寝不安，也会遗精，羊肉鸡肉火锅更是不能吃，相火是非常难治的，这些就是为什么晒被子或者是泡脚都会导致遗精，那是因为热了导致相火也起来了，从而睡觉遗精。
04
心态平和，不发脾气，不烦躁着急
这个可以参考刘善人的书，一定要把自己心中的烦躁愤怒之气平和掉，忏悔掉。人的很多问题都是因为发脾气导致的，发脾气也会加大相火，导致遗精，心态平和是最重要的了。得了遗精的病着急是没有用的，不要害怕它，它反而不敢为非作歹，多想点正能量的事情。人在静坐状态下身体的很多病症就会自动恢复，就是因为静坐状态下人是没有各种杂念最放松的，如果能够心态平和，平时干任何事都很平和不着急心情放松，相当于一直在静坐，对身体的恢复是非常好的。长寿的人可能各有各的饮食锻炼习惯，但是有一个是共同的点，就是脾气好。北大哲学系是有名的长寿教授集中地，就是因为哲学系的教授非常地看得开，不生气，生气导致各种病，尤其加重遗精。
05
极锻炼养生
遗精的人不建议做大量的运动，适合做轻柔的运动，慢跑走路就行，或者打太极拳，对治遗精的主要动作就是提肛和固肾功，飞翔的固肾功比较快，不要晚上做，晚上可以做彭鑫博士版本的，稍微慢一点做。睡觉尽量采用吉祥卧的姿势，这些都是对治遗精的，很有好处。无论做哪一种运动都要心态放松，让整个身体柔软，身上的气才能流动起来。
06
相信因果，行善积德，孝顺父母
曾经看过一篇文章说：“不孝顺父母的话，上苍就会让他精血枯竭而亡。”佛家最讲因果，因果是真实不虚的，我们之所以会沾染上遗精病，最重要的就是种下了邪淫的因。今日就要尝受这个苦果，怨不得别人，怨天尤人是只有坏处没有一点好处的。明白了这是我们自己种下的因，就要努力行善，把这个苦果化掉，多多帮助别人戒se，帮助那些邪yin的人远离邪yin，帮助遗精的人给他们讲遗精的原因，不遗精的方法。当我们种下了这个善因，将来就会收获善果，就像是播下的种子一样，种瓜得瓜，种豆得豆，邪yin遗精自然就会远离，这里推荐大家看一下《认识因果》和《业力法则》。把行善做到极点才能彻底恢复的，我们一定要努力地广结善缘，多多种下那些好的种子，现在承受的是邪yin的过，就要多多帮助那些邪yin的人，多帮助那些遗精的人，都会好起来的，要有信心。
方法确定以后，剩下的就是我们的坚持了，唯有坚持到底，才能彻底成功。
遗精的最主要原因就是相火过旺导致的，前四条可以说都是来防治相火的，第五条是用来强固精关的，很多兄弟仅仅锻炼强固精关，但是晚上相火乱串，还是会遗精的。
补充一篇文章一个老中医关于相火的讲解的更清楚，兄弟们可以看看。
01
梦遗的原因
梦遗就两个原因：一个是虚，精不能自藏，一个是相火，扰动精室。因为虚，所以滑精，因为相火，所以才会梦遗。梦遗会加重虚，所以一定会滑精，滑精又会加重相火，所以更会梦遗。这个病，初起是梦遗。接着就会滑精。就是因为2者会相互影响。共同作用的结果就是身体越来越虚了。你能把一个身体好好的人，变成梦遗。就是把邪气从0壮大成10，那么，你也一定可以把一个滑精的人，让他把正气从1壮大成10。这是这样的话，你不就好了么？许多人还不到35岁，这个病又不是绝症，完全可以好的！！再说了，正气才是天地的正道。培养正气是很容易的。但是，这个病会反反复复。原因就是，一旦正气开始恢复，你马上就会有欲望，你控制不住，一泄，那就全完了。
02
如何做到不遗精
饮食清淡，不吃有火的东西。不吃大鱼大肉，不吃油炸的东西！不吃红色的东西，不吃特别酸的东西。不吃特别甜的东西。
不要出汗。但要坚持步行。以不出汗为度，我发现好多人，只要一出大汗，必梦遗！
不要盖太厚的被子。尤其是突然加着，必滑精。
不能吃大枣和胡萝卜，吃过的人，你一定能体会到，会有什么反应！！
不能吃桔子，吃多一点，必滑精，信不？橙子可以吃。还有许多，我不能一一说明，请记住，尽量吃饭，不要再吃其它东西。
调味品，只能有酱油,醋,生姜，不要太多，不要用干姜！冬天要多吃萝卜。吃了这些东西，一定要记住，不要盖的被子太厚，否则会滑精的。
不要吃牛肉羊肉狗肉，不要吃鱼，尤其是不要吃泥鳅和*鳝，也不要吃鲫鱼。多吃点米饭。8分饱，不要饿着了。更不要撑着了。争取早上稀饭，中午米饭，晚上稀饭。。。。多吃一点豆腐。不过，要吃好一点的豆制品。。。不要吃有*的食品。。。比如长的特长的豆芽。特别嫩的豆腐。特别精制的食品。
03
自愈的前提
自愈有一个前提，那就是病情要稳定，才可以靠自身调节，来避免遗精。
病情稳定不稳定，有一个指标：那就是心率，必须在70以下。自己用手机上的表来测试一下，多试几次，如果超过了70，就是不稳定的状态，说白了，就是病情有可能还在发展。必须想办法让他停止下来。
一般来说，超过75，你就会明显的不舒服；超过80，你就吃不好睡不好了；越过90，你就特别痛苦，还会有尿道发痒痒的感觉，其实那不是真的痒，那是一种想射精的感觉……说白了，那就是相火。
记好了，一旦精气开始恢复，就会有xing欲，精气越是恢复的多，xing欲就越是强烈，直到欲火焚身。只有顶过这一关，xing欲才会下降，阳气才会潜藏下来。过了欲火焚身这一关，疾病就算好了……否则一切都是白谈！！！
还有一点，在凌晨4点以前勃起，是相火的表现，就是不是正常现象，要注意把持住自己。5点之后的勃起，才算真正的晨勃。才是健康的好现象。
04
最后的话
此文出自紫衣迪人先生在百度的一篇答疑贴，帮助了很多人，也有因此而治愈了的人。这是他最后的一些话，很令人感动。
这个世界，普通存在一个规律：马太效应！强者愈强、弱者愈弱，随后，强者和弱者又会相互转化，强者因为太强到极限而毁灭了自己，成为弱者；而弱者弱到极限，因为无所畏忌，反而成了强者！正气占上风的时候，他会牢牢地把握住这种优势，使自己不断壮大！所以精全者不思欲！一旦邪气点了上风，他也会牢牢地把握住这种优势，不让你再翻身……所以，你一旦开始保养精气，那么精气就会干扰邪气，邪气随后就会频繁进攻正气。让你欲火焚身，不能把持。你过不了这一关，又SY了，那么邪气就赢了。你过了这一关，你就能好。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇