大家好，我先介绍下自己，我目前是一位某学校研二的研究生，今天是我戒除手淫第天。这天，我每一天都在签到，感悟很多。
现在这个社会，诱惑很多，社会风气越来越差，网络上到处都是*色图片、电影以及淫秽信息和垃圾头条，很是害人，再加上主流的手淫无害和适度无害的论调很是迷惑人。我不希望很多青春期的孩子再像我一样被色情所害，所以我要写这篇文章，这篇文章所说的一切都是发生在我身上真实的案例，文章很长，但真诚希望大家能看下去，谢谢大家。这篇文章我分两部分：
一、介绍过去邪淫所受的恶报以及中途发生的改变。
二、戒除手淫天的方法以及遗精问题
我有7年的手淫史，高二时候开始的，因为班级里传播色片，从此就开始了地狱一般的日子，虽然我一直没有伤害过别人，但是手淫一直很频繁，身体以及各方面都遭受了恶报：脸上长了很多青春痘，面无血色，上课注意力不集中，因为看了很多垃圾的东西，所以脑子里都是那些，做什么都半途而废。本来我是重点高中的重点班的学生，平时模拟考都是左右，结果我做梦都想不到的是：高考我只考了分，而且高考的题要比平时模拟考还要简单，我傻眼了，不光是我，我的班主任也想不到。但是还算幸运，自己上的还是一本学校，但是这个结果对于平时学习成绩优异的自己是绝对不符合的，但是那却是我的成绩。
上了大学之后，手淫仍旧频繁，并且有了电脑，自己看垃圾的东西更方便了，所以我像个傻瓜一样沉迷其中，结果苦报来了：每学期都挂科，无论我怎么拼命学就是挂科，而周围的人不怎么学却都过了，我就很气愤，但是找不到原因，而且自己脸色更难看了。和寝室兄弟的关系处得很差，没有女生朋友，最要命的是自己得了非常痛苦的过敏性鼻炎。大学期间，谈过3次恋爱，但是每次都非常短暂，不知道什么原因就*了，最长的一次恋爱也就多天。那段时期我真的非常痛苦，在同学眼中，我是一个经常失恋的笑柄，我怨恨一切，却找不到自己经常倒霉的原因，而我只能忍受着一切，而我想说的中途发生的小逆转就是下面这个事：
我在大三上学期末的时候遇到了我的第3个女友，我们相处了多天，一直处到我上大四的时候，我们分手了。期间虽然我们一起住过，但是我并没有碰她的身体，虽然我是一个好色的人，但是关键时刻，我还是尊重她的，所以一直到她离开我，她的身体一直是完整的，我一直没有碰她。这次失恋对我的打击很大。那个时期正好是快要考研了，所以我决定考研，努力学习，所以很快发生了一件让我这辈子都让我和我身边的人难以置信的一件事，那就是：经常挂科本科成绩倒数第二的我，考研考了多分，全校第二，并且数学成绩第一，还得了奖学金！当时我真的惊喜坏了，我吓到了，我怀疑，这真的是我的成绩吗？我有点觉得不可思议，因为说实话，答卷的时候，我一点也没有感觉，我只觉得考上应该没问题，只是没想到成绩这么好，看到结果后，我大哭，终于这么多年考试，我能有一次成功了!
可是我读研之后，看色情电影的毛病并没改变，仍然继续手淫着，所以恶报仍然有：研一有一门课莫名其妙地挂科，开卷都能挂科。在恋爱方面，自己经历过上次分手之后，一直单身，所以想读研之后找个女朋友恋爱，其实说实话，我真心是想找个好姑娘，我的想法真的是不含任何杂质的。但可笑的是，我每次都遇不到好姑娘，我通过
领略非遗精粹
感受千年文化
非物质文化遗产是一个国家和民族历史文化成就的重要标志，它不仅对于研究人类文明的演进具有重要意义，而且对于展现世界文化的多样性具有独特作用，是人类共同的文化财富。孝义的皮影、木偶历史悠久，源远流长，年被列入国家级首批非物质文化遗产保护名录。其精湛的表演技巧，刻意求工的雕簇技艺倾倒了国内外无数观众，素有“三晋奇葩”之美誉。今天我们就一起去瞧瞧！10月25日下午，我们穿着整齐的校服，佩戴好鲜艳的红领巾早早地来到学校，在校门口留下了我们快乐的身影。即将出发前往目的地，心情有点小激动。美好的旅程开始啦，准备好心情，出发！.10.25
01参观景区
导游哥哥带着我们参观了景区，我们见识了孝义本土的传统文化和许多我们爷爷辈用过的农具，联想到了当时生活的艰辛，也体会到了我们现在幸福生活的来之不易。02皮影木偶戏
在同学们的热情期盼中，精彩的专场盛宴拉开序幕。“孝义木偶”国家级非遗传承人武兴老师亲自为我们介绍了木偶的种类和使用方法，并现场为大家表演，精湛的技艺博得了师生们的阵阵喝彩。“孝义皮影”传承人也为大家献上了精彩的表演——《孙悟空大战柳树精》。随着剧情的变化，台下的学生时而欢呼雀跃、时而屏息凝神。精彩的表演令孩子们流连忘返。随后，我们还跟大师体验了皮影表演。03画脸谱
看完皮影和木偶之后，工作人员还为我们准备了一份礼物——画脸谱。画脸谱之前老师给我们讲解相关的的知识。脸谱起源于面具，脸谱将图形直接画在脸上，而面具则把图形画或铸在别的东西上，最后才戴在脸上。在中国的古代，祭祀活动中有巫舞和傩舞，舞者常带面具。在四川成都以北，古蜀遗址三星堆出土的文物中，有几十个青铜面具，是距今年前的古蜀王鱼凫举行祭祀礼仪的用品。老师给我们发放脸谱、颜料、笔、围裙。我们认真的绘画着。经过我们的努力，终于做好了！04制作糖葫芦
糖葫芦又名冰糖葫芦，冰糖葫芦是中国传统美食，它是将红果用竹签串成串后蘸上麦芽糖稀，糖稀遇风迅速变硬。冰糖葫芦，酸甜适口，老少皆宜，它不仅好吃，而且还十分好看，红彤彤的山植果按大小排列穿在竹签上，外面裹着晶莹透明的糖稀，出售它的人往往把一只只糖葫芦串插在特制的木棍上，像一颗结满硕果的小树，煞是诱人。糖葫芦制作开始啦！1、首先洗山楂.2、把洗好的山楂穿在竹签上。3、我们排队去蘸糖浆。在蘸好糖浆的糖葫芦上洒满花生碎，这样会让糖葫芦更加美味。4、裹糯米纸。排队领牛皮纸用牛皮纸包装糖葫芦，会让糖葫芦更加的干净卫生。看我们做好的糖葫芦，是不是让你垂涎三尺？在研学过程中，我们通过动手实践，并与非遗大师亲密接触，真正体会到了“工匠精神”。每一种手艺，每一个环节都有道德约束与规矩，尊重自然、不懈怠，才能尽善尽美。编辑｜郭晓虹
审核｜雷晓萍
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