很多男性朋友反应，生活中，总是莫名其妙的出现腰痛的情况，这到底是为什么呢？花之密语健康专家温馨提示：导致男性经常腰痛的原因，必定与生活中的一些生活细节有关系。具体是哪些生活细节会导致男性腰痛？今天，花之密语健康专家和大家一起来探讨导致男性腰痛的原因。
花之密语温馨提示：导致男性腰痛的原因，不外呼如下7个方面的因素。因素之一：长期从事站立工作小花提醒：如果你的工作需要长期的站立，比如售货、理发、教师、服务员等，长期、持续的站立，会减弱我们腰部肌腱和韧带的伸展能力，导致局部乳酸积聚过多，腰肌的正常代谢受到了抑制后就会引起腰痛。另外，小花还要提醒大家，如果经常背重物，像搬运工，腰部的负担很重，长期如此的话就容易发生脊椎侧弯，出现腰肌劳损性腰痛。2、过度劳累现代人生活压力都很大，虽然现代女性比较独立，但是男人还是家庭的顶梁柱，要赚钱养家，工作起来总是很拼命，加班熬夜是常有的事。小花提醒大家：睡眠不足、饮食不规律，这样的生活很容易引起慢性疲劳，在这样的状态下久了就容易导致腰痛，如果不注意休息养生的话，腰痛症状会越来越严重，甚至会导致一些疾病的出现。3、坐姿问题与长期从事站立工作的人相反，有些人工作则是长期坐着，坐着比站着舒服，但是如果不注意坐姿问题，也很容易出现腰痛问题。古人讲究坐有坐姿，站有站姿，但是人们的坐姿是千姿百态，很多人都是弯着腰，要不就是靠着椅子，这些错误姿势坐久了，腰痛的毛病自然就来了，想要缓解久坐族的腰痛，首先要学会正确的坐姿。4、腰部疾病腰椎病变是导致腰痛的常见原因，比如腰椎间盘突出症、脊柱损伤、腰椎管狭窄症等，会直接导致腰痛。5、肾脏不好说到男人腰痛，可能很多人都会想到肾虚，因为腰痛时肾虚是最明显的表现。男人肾虚多与性生活有关，纵欲过度是最主要原因，所以如果是肾虚腰痛的话，要注意补肾，多吃些黑色食物，要控制性生活次数。另外，小花提醒：肾虚除了腰痛外，还有性欲低下、阳痿、遗精、食欲不振、乏力等症状。6、泌尿系统感染花之密语温馨提示：男人泌尿系统感染也会引起腰痛，衣原体、支原体是导致泌尿感染的原因，主要表现为腰痛、腰酸，严重的疼痛感会放射到会阴部，同时有尿痛、尿频等症状，男性泌尿感染如果不及时调理的话，会引发膀胱炎、前列腺炎等病症，严重的会导致不育，所以，男性泌尿感染要及时调理。另外，泌尿结石、结核等疾病，也会导致男人腰痛。7、肾结石小花温馨提醒：这个病因容易被大家忽视，肾结石会引起腰痛，而且和普通的腰痛不一样，肾结石引起的腰痛疼痛部位一般在腰部以上，部位比较高一些，当结石不活动时，表现为偶发性的疼痛，当结石活动时疼痛则比较剧烈，严重的患者不敢站立。导致男性腰痛的原因有这么多，为了工作和生活，有些原因却无法避免。那么，男性腰痛该如何缓解呢？花之密语温馨建议：按摩3个穴位调理腰痛1.揉命门穴小花温馨提示：命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、利腰脊的作用。2.揉肾俞穴肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，与命门穴相平。双手握拳，将拳尖放在两侧肾俞穴上，先顺时针压揉，再逆时针压揉。每天坚持按揉此穴，具有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。3.揉腰阳关穴腰阳关穴位于第四腰椎棘突下的凹陷处，约与髂脊相平。左手或右手握拳，以拳尖置于腰阳关穴上，反复按揉。该穴为督脉上阳气通过处，每天按揉，可起到疏通阳气、强腰膝、益下元的作用。花之密语健康生活管理咨询专家温馨提示：腰部是人体重要部位之一，且支撑着人体上半身的重量，能做前屈、后仰、侧屈、旋转等各方面的运动，在身体各部位运动时起枢纽作用，成为人们日常生活和劳动中活动最多的部位之一，因此容易发生各种急慢性损伤导致腰痛等腰部疾病。针对腰部疼痛，日常生活中不但要注意规避那些容易导致腰痛的因素，养成良好的生活习惯，养腰护腰，更需要常敷花之密语（缔美）人体健康理疗系列之腰腹部管理器常做理疗。每天通过高温理疗，腰腹部的碧玺玉石跟人体相对等的微波段能有效的转换热能透过皮肤直达人体腰腹部细胞膜，激活细胞，加速细胞运动和血液循环，增加人体腰腹部位的新陈代谢能力，快速代谢腰腹部位的垃圾*素，修复受损细胞还原腰部健康，提高品质生活！花之密语腰腹部管理器：针对宫寒，经络堵，五脏不好，糖便，腰部粗大，腰椎盘突出等，绿色理疗，用效果说话。一条腰腹带，带给你的是无穷大的价值。
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