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手淫基本上是每一个男性都会存在的正常生理现象，但凡是都得有个度，一旦自慰次数太多，太过频繁就会对身体造成一系列无法预计的影响，男人常用的自慰方式有哪些？男性自慰过多会有哪些影响？
男人常用的自慰方式有哪些？
按压式：阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。
伏压式：身体伏卧床上，把阴茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。
混合式：就是混合前述几种方法来进行手淫，或者依序来做，这是对应单纯法的一种方法。
广泛型：这种方式不仅刺激阴茎部位，同时刺激可助兴奋的其他部位，例如：以右手摩擦阴茎从事活塞运动，同则时以左手摩擦拉动乳头，使它受刺激，这种方法可以说是多方的手淫型式。
帮助型：这是需要使用补助器来进行的手淫方法。例如以温水来喷洒阴茎，或者以毛巾来充当阴膣等。
男人自慰过多会有哪些影响？
由于过度手淫导致勃起无力、早泄：
由于过度手淫你大脑的乙酰胆碱、副交感神经、多巴胺和复合胺神经系统已经被过于频繁的手淫燃烧殆尽，所以你的大脑把你的自主神经功能调整到“勃起无力”和“早泄”的模式，它还会令年轻的你处于更年期状态。
太年轻就过度手淫和过度射精导致性耗竭：
太年轻就过度手淫和过度射精，以至脑中的乙酰胆碱、多巴胺、五羟色胺严重减少，神经系统过度疲劳。会导致您还很年轻性年龄比60岁还要老，这种情形是典型的性耗竭。
过度手淫导致勃起困难、阴茎萎缩：
过度的手淫耗竭了脑内的乙酰胆碱、副交感神经，多巴胺和五羟色胺现象，以及不会遗精，而且阴茎会慢慢萎缩。
图片来自pixabay，（基于CCO协议）
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