你相信吗？有一种情色作品，只有你自己才能看的到。
它不需要你上网找资源，也不需要你成为哪个网站的付费会员，它存在于你的脑海中，但并不是受你主观意识的控制，它的名字叫春梦。
在睡梦中，你跟梦里的另一伴赤裸相对，耳鬓厮磨，在时而激烈时而温柔的交锋后，你感到身心飞入云端。
但是梦境结束，你睁开眼睛，回到现实里，你的内心可能不是在回味，而是陷入深深的自责。
甚至想到那个人的模样，羞耻心会占据上风，让你没有办法面对梦里的那个自己。
这样的经历和困惑，不少人都遇到过。
今天，咱们就来聊聊春梦，希望看完文章，你能对春梦了解的多一些。
01：为什么我会有春梦？
春梦就是在睡梦中，梦见自己做一些羞羞的事情，或者梦见自己看见某些羞羞的场面。
为什么会做“春梦”？其实跟下面这两个原因脱不了关系。
a.性压抑
你肯定知道，对于成年男女来说，身体会分泌很多性激素，也就是我们常说的荷尔蒙，如果荷尔蒙分泌到达一定的程度，很可能就会产生很大的生理需求。
如果没有及时释放的话，受到外界的刺激，就可能出现做春梦的情况。
规律的、愉悦的爱爱，能够帮助缓解你身体和心理的压力，所以对那些拥有和谐性生活二点人，或者说性生活能够完全满足他的话，就会很少出现做春梦的情况。
但是对那些长期性压抑，没有规律和谐性生活的人来说，出现春梦的情况就会比较多。
人们常说，日有所思，夜有所梦，大脑神经系统会对性生活产生很大的渴望，所以梦境就会帮你来完成愿望，来让大脑神经系统变得放松。
所以，长期没有规律、满意的性生活，很可能就是导致经常出现春梦的罪魁祸首。
b.性激素的影响
我们的身体，每时每刻都会分泌性激素。
身体内的性激素会随着时间以及外界环境而发生变化，有些时候性欲比较弱，对啪啪没什么兴趣。
有时候性欲比较旺盛，如果在性欲旺盛的时候没有及时啪啪啪，就会出现做春梦的情况。
很多女性表示，自己怀孕的时候总是做春梦。
这就因为，女生的激素水平，会在孕期达到最高点，这时候身体特别敏感，细微的刺激也会引发生理反应；
与之相对应的，孕妈妈为了安全起见，尽量不和老公发生关系，如此一来，就形成了巨大的欲望缺口。
这也是为什么90%以上的孕妇都会做春梦啦。
02：都有什么样的春梦？
两性专家，PAMSPURR博士，在研究了数千场梦境内容后，把人们常见的春梦分为以下三种：
现实型春梦
这种春梦的类型，不管是梦境中的场景，还是梦境中的人，都是现实中真实存在的，甚至都是你熟悉的。在现实型春梦中，连姿势，调情的话都是你常用的，没有特别惊喜之处。
含蓄型春梦
在这种类型的春梦中，是没有直接的爱爱场景的。
当你从梦中醒来的时候，你能感受到自己异常兴奋。
举个例子，你梦见你吃着香蕉，一舔一舔的很有快感。你醒来之后，有羞羞的冲动，这是因为你把香蕉幻想成了男友的丁丁。
荒谬型春梦
这种梦的内容，会让你觉得不可思议，自己会忍不住问自己，我怎么会做这种梦？
比如说梦见被人给强上了，但觉得自己在梦里还很享受，这种事情在现实中是不会发生的。
这种荒谬的春梦，主要是由于睡眠时，大脑把你白天脑海中各种思维混杂起来，把一些毫不相关的事情，结合进了你的梦里。
03：总是做春梦，我正常吗？
就像所有人的人都做梦一样，几乎所有的人都做过春梦。
研究发现，男性做春梦的高峰，是15-30岁之间;女性做春梦，多发生在20-45岁之间。
在45岁之前，37%的女性都体验过，导致强烈身体反应的春梦。
有些姑娘梦见和其他人发生关系，醒来后因此自责不已。
其实，春梦再正常不过了，甚至是在帮你疏解身体内的性紧张，是身体的自我调节。更何况，它不是你能控制的呀。
只要第二天，生活照旧，你也没有因此受到任何影响，那么大可不必理会，就当多了一场“艳遇”嘛。
4.种常做的性梦都预示着什么和普通熟人或者看不见脸的男人啪啪啪此类春梦通常解释为身体饥渴，生理欲望没有得到满足。在梦里出现的女子，常常看不清脸或者带着灰色面具。原因很简单，既然目的只是解渴，你的大脑只负责再出现衣服身体，懒得用面容确定他的身份。和前男友的和好P这种春梦情节多发生于“后分手时期”，梦见前男友只是因为大脑还没获得足够的资料重现一个新的伴侣。哪怕你有了新欢，与现任伴侣啪啪啪只能触发旧的大脑回路，把你带回到过去，想在梦里甩了前任很容易，和现任多努力就好。第三人称视角：老公（男友）和别人......这个梦更多地是关于你，而不是你的伴侣，梦见伴侣出轨通常意味着你对自己的能力或者吸引力失去了信心，或者已经察觉到你们可能存在的裂痕，但是还没能正视这个问题。梦到自己和女生......那别怀疑自己，春梦里闪出一条女生，通常意味着你和男友（或者老公）的关系危急，通过回避到同性之梦里......这个过程就像女人会找闺蜜倾诉烦恼。梦到和动物啪啪啪这种春梦的原理还是心理上的逃避，可能意味着你对人性彻底失去希望，正在逐步抛弃社会和认知枷锁，这种情况比较特殊，医院看看。05：如何减少春梦？
春梦如果偶尔做一次，不必惊慌。要是已经明显造成了困扰，那就得想办法控制一下了——毕竟，老洗内裤，谁受得了？
在这里，给有这方面需求的读者朋友提四条建议：
适当安排性生活。对于正常女性来讲，性生活的事儿就不说了，重点说孕妇。在孕期，科学合理地安排X生活有助于缓解春梦频繁的情况。再次提醒：孕期发生X行为时，一定要注意安全。
适当减少性刺激。这里重点是说书籍和影视作品，不管是宋仲基还是金刚狼，都要有节制。
尽量穿宽松衣物。尽量避免穿紧身内衣裤、盖厚重的棉被，减少外界刺激也能降低生理需求。
适当增加跟先生或男友的沟通和非性接触的亲昵动作。这样，可以减少心理压力及身体需求。
当然，还有一个更好的方法，那就是睡前玩个性爱玩具，把自己的欲望彻底释放一下。你平常都做什么样的春梦呢？做完春梦有什么感觉呢，可以后台告诉我哦。—END—
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