最近很多读者都在问，多梦这个问题该怎么办，今天在这里就和大家聊聊这个问题。
最后，经常做梦的人，是怎么回事？精神活动的主体可以说有两个场所，一个是上班的地方，就是心；另一个是休息的地方，就是肝，也可以说晚上睡觉后，这个神就回到了家中，要静养了，睡上一个好觉，第二天再去心那里上班。休息好了，上班的时候自然精神充足，活力四射。
如果没有休息好，就去上班，那肯定是疲惫不堪，反应又不灵敏，经常丢三落四，这就是*没有休息好，君火以明的功能没有正常的发挥。
*在肝中，本来是休息的，应该什么也不干，这样就基本没有什么梦。如果*在肝中待不住，这儿跑，那里跑，梦就这么出现了。
经常做梦的人就是肝不藏*。*为什么不愿在肝这个家里呆着啊，好比夏天很热的晚上，如果家里没有空调，很热，很多人应该也不愿意回家，宁可在超市呆着，这儿逛逛，那里溜溜，总之是不愿意回家。
那么，中医上是如何改善多梦的？虽然，经常做梦的人就是肝不藏*，但是中医对多梦证的改善，常采用以下7种方法。
1、心气不足
症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治法：养血益气，宁心安神。
选方：参香散加减。
2、心血不足
症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。
治法：养血安神。
选方：四物汤合茸砂丹加减。
3、心阴不足
症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。
治法：养阴补心安神。
选方：益气安神汤加减。
4、心肾不交
症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。
治法：交通心肾。
选方：*连阿胶汤加减。
5、心胆气虚
症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。
治法：养心益气，壮胆镇惊。
选方：平补镇心丹加减。
6、心脾两虚
症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎*，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。
治法：补益心脾。
选方：归脾汤加减。
7、痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔*腻，脉滑数。
治法；清热化痰。
选方：*连温胆肠加减。
感悟常言说“日有所思，夜有所梦”，人们做梦往往和白己内心的愿望、想象、思念、忧郁等心理活动有关。
但是，若是从中医的角度来看的话，意味着你的身体，出现了上面7种问题，在改善的时候，不能盲目滥用，需要在医生的辩证指导下用。
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