什么是阴跷
阴跷是整个人体能量系统的根，就好比一颗树，如果这颗树一旦跟大地剥离，哪怕这颗树已经是千年了，也会很快枯萎，因为它的根跟大地的能量通道切断了！那么人体也是一样，一旦我们跟阴跷能量切断的时候，整个脉轮的能量就无法支撑，整个人体的内分泌系统，它的能量储备就会枯竭。
阴跷，所有的能量都由此出发，在瑜伽学派的理论之中，把它描述为拙火沉睡之处，在密宗里面有专门练拙火的方法，道密里面火龙诀有专门练阴跷拙火的方法，我们在半个月以前还特地讲了一堂线上课程，扶阳养生火龙诀，一旦拙火苏醒，便会沿着中脉上升到顶轮，广义的阴跷包括肾、卵巢、对于男性而言还包括蛋蛋、加上会阴。狭义的阴跷，是指的是会阴、阴跷脉，阴跷在密宗称之为海底轮。
但是道家的阴跷它所涉猎的范围，又比密宗的海底轮的范围更为宽泛，我们下面会逐步的为大家解释
阴跷的部位
狭义和阴跷和广义的阴跷，那么狭义的阴跷，我们刚刚说会阴穴，那到底在会阴的什么地方呢？会阴穴有人是阴囊与肛门之间这个点就是会阴穴，但其实真正的会阴穴或者说我们讲的阴跷，它在里面，在大脑的层面里面要有一个灵龟的概念。
那什么叫灵龟呢，就在阴跷这个地方，你要观想卧在这个地方，那么它的口诀叫：“阴跷卧灵龟，灵龟喻白虎”，顾名思义，在这地方有能量体在这个地方储存，那么道家学派把这个阴跷的空间，称之为“铁壁”，叫“铜墙铁壁”。
那为什么叫铁壁呢？因为阴跷就像墙壁一样，将精气上升的通道堵死了。使我们的精气，只能从后天的道路漏出体外，但是阴跷一旦激活了，就等于把这堵墙打开了，那么人体的精气小药就藉由这样的通道，就能进入后行之髓脉、上升至中脉，一直上升到脑部，达到神明
所以阴跷这个地方，上通脑腑下通涌泉，非常重要，那我们来发一个阴跷视频、脉轮视频给到大家。那么刚刚我发了最后这个图片，大家可以看一看，这个图片有什么玄机呢，我们放大来看一看，美女身上投射出7个脉轮、然后呢我们左侧画了一个线条，线条是箭头是朝上的，那这就表明海底轮的能量藉由这个地方，向上生发道脐轮、然后到太阳轮、然后到心轮、然后到喉轮、再到眉心轮、再到顶轮、那假设下面海底轮的能量不足、枯竭，那其他的六个脉轮的能量势必就会减少，也会随之而衰竭。
那么这个图片给到我们是这样一个提示，那么脉轮学说，跟医学当中的内分泌腺，正好是不谋而合，海底轮对应是男性的蛋蛋、女性的卵巢、比如说脐轮，相对于后面肾上腺、心轮会对应到胸腺，喉轮会对应到甲状腺，顶轮、眉心轮会链接到松果体脉轮、脑垂体等等人体重要的腺体。
为什么阴跷是双刃
现在人们所知道阴跷的训练方法，大都是以意守会阴为主，比如民国时期的三阳真人张松谷，他就把这种意守的方法叫补亏正法，后来有张五桥、席一子、张百涛传出来，丹经指南就是把这样一个方法传承出来了，然后呢缺少了行法和口诀，他们传出来是不全的，后来张艺上、胡海牙，他们都是道脉，比较出名的两个人呢，他们极力推崇这个方法叫补亏正法，将其作为清净功夫、续命添油、补亏接命，其实是什么呢？
其实是激发了生殖能量，那么叫它精天癸，激活肾阳，当人体肾阳强盛以后有一个现象也就出来了，就是我们的欲望也跟着旺盛，我们在以前的语音当中经常讲，从人类的性行为角度看，其实背后一个推手叫睾固酮，是这个激素使人体产生对异性的渴望和生理的需求，那么因此通过这种阴跷的观想法，就能使人体的肾阳激活，欲望增强，常人当中十有八九按捺不住，于是乎阴跷就成了发泄的资本。
在情欲的催促下，一损再损，直至精气耗尽，精气一枯，骨髓也枯，精血干涸以后，奉养一身的根本就会枯竭，那如此呢这样一个循环，就是双刃剑，一方面使人充满了青春活力，另一方面又不能够按捺中这种欲望的左右，成为耗散的资本，因此古人叫它阴跷一穴秘不宣，因为是一把双刃剑。
但是在正统的修法当中，就专门有一个训练方法，叫止淫漏法，让我们虽然有生殖能量，但是我们沉溺于淫乐，练阴跷诀或者易筋经洗髓经到一定程度就会无欲，因此如果练阴跷或激活阴跷，不能够借欲止漏，不能将精气转化，那么就不能够发挥延年益寿，健康的功效，反而变成追命的*药，所以古人对阴跷的训练方法是持审慎态度的。
那么刚刚讲了，既然阴跷是一把双刃剑，那为什么我们还要练它呢？人生在世，受七情六欲困扰，上耗性下耗命大多数修道之人，它的本钱早已亏损不堪，言动视听，追逐钱财名利，所以下手需要借助栽接之法、添油之法，以求补亏救损，这就进入到丹法当中的三元丹法，天元丹法、地元丹法、人元丹法，人元丹法就是道家最典型的，术以延命的最高绝学，叫栽接法。
当我们得到阴跷诀功夫的时候，就会迅速骨髓盈满，人体在修炼内丹，由弱转强的过程当中，主要矛盾就是漏丹，通过爱爱的方式漏掉、遗精的方式漏掉、做春梦的方式漏掉、自慰的方式漏掉。坊间所流传的十六锭金，小便咬牙固精气、搓涌泉等等全部功效甚微，不能达到防止走丹漏精的效果，许多人都被这个拦路虎害的功亏一篑，长期在低层次徘徊。
无论是谁一旦失精过多，次数过频，就会导致头晕困倦消沉无力疲劳等不良反应，甚至出现尿频、尿急、神经衰弱、阳痿、自卑、怕冷、怕风等等，只要真精牢固，则会皮肤白里透红，细腻光滑，精力充沛，青春活力。如果能达到三年不漏，则可以精纯而满，髓固经年，永无渗漏妄泄之患，丹基坚定，所以说阴跷这个地方，既能够向上升也能够向下堕落，是人体能量的分水岭，你是逆而成仙还是顺而成凡，就在中间颠倒之间。
固精之本所以说在于阴跷，我们看水蒸气，水蒸气一旦冷却以后，就会变成水，那人的元阳之气，周流一身，滋润一身，但是一旦有欲念就会粘结在生殖系统，成为后天的浊精，这个时候憋在体内，如果不经过炼精化气，就没有什么好处。
走丹多是修炼者，在修炼关键时发生，能量比较蓄足了以后发生叫精满自溢，而修炼者多日积累又功亏一篑，这就是为什么修炼的入门叫铁门槛，就是这样的道理，就是因为筑基容易丢丹，而使修炼者成为漏器，自古没有漏精漏器的仙家。纯阳之体，精满不漏，乃是修炼的基本。
玉蝉祖师说：点滴精液不漏，即是登天阶梯。
下面我节录一段《大乘理趣六波罗密多经》的内容：
女性妖媚幻惑人如怨诈亲不可近
贪欲迷荒坏清净如水瀑流摧石壁
女人之性多谄曲如水随流性不定
恒怀异志背其夫智者谛思应远离
譬如灵山白象王鼻有力能拔大树
及见母象心昏醉引入陷阱被调伏
如鹿食草饮清流复能远陟诸山谷
猎师能为诱鹿声彼鹿寻声来就死
如鱼沉潜深隐处游泳水中难可见
为求其食吞钩饵贪欲丧身亦复然
譬如黑蜂贪其香醉象污流发香气
贪齅此香集象身象耳摇动扑皆死
如灯无风焰炽燃飞蛾为明竞投赴
由斯入火自焚烧贪爱亡躯亦如是
五尘遍触众生身一一害人如*药
受者如是谛思惟众苦积聚非安乐
炎火炽然犹可触旋岚猛风或能系
嗔恚*虵易调伏女人之心难可禁
无热池中功德水流入大海不堪饮
八味皆失同醎苦亲近女人善法尽
佛告慈氏以是因缘。当知女人不应亲近。
乃至梦中不应思想。况觉悟时而行欲事。
（更多内容，请