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与青春期的孩子沟通，对很多父母来说是一件非常棘手的事情。
他们敏感，冲动，情绪化，像一颗炸弹，一点就炸。他们有了心事，不再愿意和父母诉说；有了困难，不再愿意找父母帮忙。父母的说教和唠叨，会让他们不胜其烦。父母的控制与命令，更是早已不起作用。看着孩子与自己日渐远离，父母心生失落。尤其是当孩子陷入困境和麻烦时，如被校园欺凌，抑郁时，父母往往干着急却不知所措，非常沮丧。
作为父母，我们该如何和他们有效沟通，与建立良好关系，一起面对青春期的挑战呢？
父母要接近青春期的孩子，就要读懂他们没有说出口的内心需求，消除亲子之间的隔阂，增进亲子间的沟通，建立亲密的亲子关系；父母帮孩子克服青春期面临的主要困境与挑战；如何帮助孩子找到真正的自我，成为一个自信自尊的人。
坦诚沟通的三个基本要素
青春期的孩子渴望独立自主，希望靠自己的力量去解决问题。他们会在自己周围筑起“一道道隐形的墙”，阻止父母靠近。当他们有异常表现时，他们反感父母问他们原因，拒绝与父母交流。
孩子的异常行为是求助的信号，要倾听孩子内心的“哭泣”，看到问题的本质与关键，然后找到突破口，靠近孩子，与他们有效沟通。要消除亲子之间的隔阂，找到突破口。这个突破口，可以是孩子的兴趣爱好、理想，也可能是运动、食物、或者偶像等等。
有效沟通是拆除孩子们“保护墙”的工具，是消除父母与孩子间隔阂的有效方法。而坦诚沟通的三个基本要素是：爱、信任和尊重。
家里有青春期孩子的父母都知道，对孩子既不能过度干涉，又不能不管不顾。孩子不再需要父母事无巨细的关心，他们需要的是父母的理解和支持。父母要做的是给孩子始终如一的、无条件的爱，尤其是在孩子脆弱的时候。父母依然需要向孩子表达自己的爱，拥抱孩子，向孩子说出“我爱你”。
关于信任，对很多父母来说，是种挑战。很多父母往往会盯着孩子的行为问题，如撒谎、结交不好的朋友，尤其是学习上问题，认为孩子不值得信任。常常会说，“他做的这些事情，让我怎么信任他？”我们应该