重的早泄，诊断是一致的，就是尚未进入阴道就射精。但要给轻、中度早泄下一个完整确切的定义颇为困难。即使这方面的专家也众说纷纭，莫衷一是。常见的分为以下几种：
1、以时间为标准从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄。
2、以抽动次数为标准阴茎插入阴道中抽动次数少于10次或30次为早泄。
3、以性伴侣的反应为标准认为在性活动中，如果有50%以上的性交机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。4、以控制射精反射的能力为标准我们玖臻文化对早泄定义就是：在女性未过到高潮之前已射精都叫早泄。我们的标准不是2分钟，也不是5分钟，而应该是“学会自由掌握对射精的控制力”当我们想要延长性交时间时，可以随心所欲的控制时间，而不会受到时间的限制“被迫、无奈”的射精结束。这里要区分下早泄和阳痿的区别，阳痿是指阴茎不能勃起，或者勃起的硬度不够，不足以完成整个性生活。
早泄分为两种，一种是功能性的早泄还有一种就是器质性的早泄，器质性的早泄就是组织器官发生来病变，这是属于医学范畴的问题，在这里就不过多的述说了，医院接受正规的治疗就好，但就目前而且，器质性的早泄患者是非常少的，基本都是功能性的早泄居多，那么造成功能性的早泄主要有那些原因呢？
在日常生活中很多人都说自慰是造成早泄的最主要的原因？？？？
其实还是有一定的道理的，自慰时，追求的是射精那一刻瞬间的快感。并且自慰时，由于一些外来因素，如：看电影的画面刺激或者是担心被别人发现的心理等。都会让自慰的时间，尽可能越快越好。日复一日，便养成了快速射精的习惯。这就好比一个人练习投篮一样，练习久了，肌肉会形成肌肉记忆。我印象最深的莫过于特种兵的射击练习了，特种兵每天都会同一个射击姿势保持一两个小时，为的就是形成肌肉记忆；
当然啦！我这里要说的早泄并不全是因为自慰而导致的，而是说自慰只是导致早泄的其中一个原因。
造成早泄最主要的原因其实是大脑对性兴奋度的调节能力不够和丁丁对性刺激的耐受力不足，导致的使用不正确的姿势方法；
首先我们来看看大脑对性兴奋度的调节能力？
首先是我们的感觉器官感受到性刺激，然后性器官做出性反应，充血勃起，当性刺激持续叠加累计的时候，并且超过“个体”最高耐受刺激强度时，也就是超过了人体的临界点的时候，大脑就会做出射精的指示，阀门打开，射精结束，所以为什么会早泄？就是大脑对于性刺激的控制能力不够，如果能够在射精临界点之前控制住，能消退射精急迫感，那么就能再次的出发。当然！要控制住射精紧迫感是需要有正确的方式方法的，还需要通过针对性的锻炼才能做到自主的控制（玖臻文化有系统的训练教程哦）！所以导致早泄的一个主要原因就是对性兴奋度的调节能力不够导致的。
第二，丁丁对性刺激的耐受力
很多人为啥爱爱时，一“进去”，就感觉忍不住要“喷射”了呢？原因就是你对“爱爱”时的性刺激强度无法适应嘛！也就是丁丁对于女性提供的性刺激大小的耐受力不足导致的，这也是导致早泄的一大原因，很多人使用多层避孕套，或者其他的方法，其实都是降低女性提供的性刺激大小。然而这些方法都是治标不治本，要做到既治标又治本，其实是可以通过针对性的训练进行练习，来达到提高生殖器官对性刺激的耐受力的；降低龟头敏感度；
第三，不正确的姿势和方法；
很多人，一上来就是一顿的乱来，没有节奏，直奔主题，这样做的最大坏处就是，直接让性兴奋度直接到达最高点，最终导致早泄。
如果您能拥有大脑对性兴奋度的调控能力；
如果您能通过针对性的训练降低对性刺激的耐受力；
如果您能有一个好的性方式方法，有节奏的做着愉悦的事情，那么您就能真正的自主掌控射精时间，想多久就多久了！
本法至简至易，效力宏大，不占用任何生活时间，任何人行之皆有奇效，向来为道家秘不外传的珍贵功法，实乃固肾之法宝，强精之捷径，望习者珍之，万不可看其简单而小看！
功法：
任何人在撤完尿后，身体都会汀颤片刻，而且感到一股寒意。东方医学将此情形称为‘风寒’。身体在撤尿之时，如同冬天打开门宙一般，身体的汗毛孔及毛细血管完全松弛，处于毫无防备的状态。这时候最容易患上感冒、皮肤病或风湿症，让‘邪气破了表面气’。因此，根据道家养生秘法所说，撤尿时亦不容一丝松懈。为使精气不外泄，必须咬紧牙关，脚尖直立，以门神般的姿态撤尿。女性也是如此，需采用双脚尖支撑身体的蹲姿，尤其加力于脚的第一、二指,效果更彰。
这种作法具有显著的强精作用，用于加强肾功能有奇效。如果每天连续五、六次这种脚尖直立排尿法，数月后，你的肾必然强健超人。你必将成为精力过人的健将。
益肾固精功法
1．饮津法：盘腿静坐，意守丹田，用舌添上腭及舌下齿龈，含津液满口，然后咽下，每半分钟咽一次，反复吞咽数次。此法有填养肾精作用，能防止性功能衰退。
2．收肛肌法：坐式或站立，意念集中于丹田，吸气时用力收缩肛门肌肉及阴部肌肉，呼气时放松。反复进行50—次。此法有补肾固精作用，能防止性功能衰退，对早泄、遗精有较好治疗作用。
3．固精功：正坐床上，两腿向前伸直并拢，脚尖朝上，两臂屈肘，两手握拳置于两胁，两肘尽量背伸，两前臂紧贴胁下；然后两拳松开，手臂上举，沿前胸、头侧向上托举，至肘伸直，指尖相对，掌心朝上，仰头眼视手背，同时收腹提肛；接着低头弯腰前俯，两手自然下落，手指攀握脚趾，两膝不能弯曲，同时松腹松肛，两手经腿前收回，握拳于胁间。如此反复轮练20—30次，早晚各练一遍。此法有补肾固精作用，有治疗遗精、早泄作用。
4．内养功：取正坐位，两脚自然分开，平行而垂直踏实地面，两手自然放在大腿上，全身放松，自然呼吸。然后按以下几个步骤练功：
(1)意守丹田：排除杂念，集中意志，两眼微闭，内视丹田(肚脐部位)，呼气时将丹田轻轻向内吸，意想丹田与腰部相贴，吸气时再将丹田慢慢放松。稍停，然后按法重复2—3次，静守丹田10分钟。
(2)意守命门：意守丹田，脐部有发热感或跳动(即得气)后，将丹田的热感用意念引向命门(第二、三椎棘突，与脐部相对)，静守命门。
(3)意守会阴：在意守命门得气后，再将命门的热感用意念引向会阴(即肛门与前阴之间)，反复几次后，静守会阴。
(4)练精化气：即在意守以上各部位后，出现阴茎勃起或射精感后，即转入练精化气。先意守丹田，然后用意念将龟头之气引向会阴，由会阴提至尾闾(尾骨)，同时闭口咬牙，舌抵上腭，提紧手脚，缩紧肛门，再用意念引气由尾闾上提，经背部、玉枕(后枕部)，过巅顶、百会，到达上丹田(即两眼内角间、鼻根处)，静守片刻，将口中津液慢慢吞下三次，收功。此功法有壮阳益肾补精之功，久练可提高性机能，并可防治阳萎、遗精、早泄等病症。
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