在人体后背的正中线上，也就是从颈椎到尾骨这段距离，贯穿着总管一身阳气的督脉。古人称之为“阳脉之海”。脉如其名，就如同汪洋大海，汇聚了全身经脉的阳气，并把这些阳气输送、布散到全身体表的肌肤腠理之处，发挥温煦机体，抵御外邪的功能。
中医讲究“顺应天时，天人合一”，它有一个密招，就是督脉灸-灸中之皇。是以生姜等为介质，加以艾绒长时间灸灼督脉循行的脊柱段，通过刺激背部督脉和督络，能起到补一身之阳气，温通经络，化瘀除湿，调和气血，平衡阴阳的作用。
现代社会由于人们长期工作劳累，熬夜，饮食上吃太多凉性的食物（如从冰箱里冷冻的食物）还有越来越多的空调病，这些都大大消耗了人体生存所需最基本的——阳气。所以人们才会感到身体越来越疲惫，精神越来越消沉，工作没有激情，这些都在暗示人们身体的消耗的阳气越来越多，而不注重补充才会导致一系列的情况出现，这也就是人们常说的“亚健康”状态。
而督脉灸是药疗与灸疗的结合，是中医外治法中最重要也是最有疗效的除湿养阳的方法。这种物理性的治疗方法，不仅可以起到改善症状的作用，还可以起到预防与保健的作用，这也是现代社会所提倡的“治未病”的保健养生思想。
督脉灸适合于阳虚质及某些疾病的阳虚证、督脉病、风寒湿痹、呼吸系统疾病。主要包括：
1、风湿类疾病，如风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等属中医痹症的疾病；
2、感冒，如对外感风寒类感冒者及素体阳虚背部觉寒凉，易发感冒者；
3、妇科病，如痛经、月经不调、急慢性盆腔炎、更年期综合征等辩证为寒湿淤滞、痰瘀阻络、阳气不通者；
4、亚健康状态者，如失眠多梦、疲乏无力、四肢畏寒、手足怕凉等;
5、男性疾病，如阳痿、早泄、遗精等。
督脉灸作为常规保健每年三次，连做三年。当然上述症状明显者经医生评估后也可适当增加次数。
国医馆二楼中医护理门诊已开展此项目，预约。
出品/医院官微
图文/治未病科
编辑/徐娟
审核/朱水根
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