青春期是孩子们由童年走向成年的过渡,一般指12—22岁,主要标志是性发育和性成熟,在这个时期,同学们要经历躯体和心理上的急剧变化,是青少年社会化的重要时期。
近期,区内多所学校邀请我院泌尿外科和妇科医生走进教室,分别为男生和女生们普及青春期应该了解的生理、心理知识。“青春期是孩子们成长的重要时期,孩子们的心理和生理变化都比较大。”老师们表示,他们一直都想给孩子们普及这类知识,所以特意邀请医生从专业人士和心理辅导员的角度,为孩子科普这些知识,消除孩子们内心的彷徨和无助心理。
青春期是一生中身体发育和智力发展的*金时期,也是形成正确的人生观、价值观、爱情观和婚姻观的重要时期。
在这个特殊时期
男生们要怎样度过呢?
来听听泌尿外科陈景成医生怎么说
生理变化
男性青春期的变化
10-11岁:身高突增开始,睾丸、阴茎开始增长
12岁:身高突增高峰,出现喉结
13岁:出现阴毛,睾丸、阴茎继续增长
14岁:变声,出现腋毛
15岁:首次遗精,出现胡须
16岁:睾丸、阴茎已达成人大小
17-18岁:体毛接近成人水平
>19岁:骨骺愈合,生长基本停止
男性的生理特征
胡须
喉结
宽肩
粗腰
腿毛、胸毛
肌肉发达
男性第二性征发展阶段
腋毛出现较阴毛晚1—2年,同时唇部出现胡须,额部发际在两鬓处后移,逐步形成男性成人面容。在出现腋毛的同时,有半数男孩乳房也发育,常为一侧,也有两侧同时发育。表现为乳头突出,乳晕下偶有硬块,数月后硬块消失,乳晕在青春期变黑。14岁左右,声音由尖锐的童音变成低沉的男声。在阴茎迅速生长停止以后,喉结才加速生长。全部第二性征的发育,需两年左右才能完成。
小提示:男女变声的过程约持续6-8个月,在此期间要避免大喊大叫,防止呼吸道感染,少吃辛辣、生冷等刺激性食物,以免声带发生病变。
青春期最重要的身体变化
身高和体重突增;
生殖器官不断发育和性成熟;
神经系统以及心脏和肺等器官的功能趋于完善。
青春期生长和发育的特点
1、身高迅速增长。
2、体重迅速增加。
PS:在这个年龄每个个体看起来很不一样,身高可相差29公分,体重可相差27公斤,但都是在正常范围内。
生理卫生
长青春痘
青春期时激素分泌旺盛,促使皮脂腺分泌物过多,堵塞毛孔,产生炎症,形成“青春痘”,医学上叫痤疮。
应对小窍门:
不要挤捏,以防感染!
少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品!
避免使用含油脂较多的化妆品
勃起現象
新生婴儿即会有阴茎勃起现象,儿童期也有,进入青春期后最为频繁。通常男生在睡觉或早上醒来时,会有自然的阴茎勃起现象。青春期男生若全无阴茎勃起,可能是雄性激素与神经系统失常,则需就医诊断。
出现遗精
出现遗精是男孩成熟的标志。进入青春期以后,有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。
由于精液是不断产生的,积存多了,就会排出,这就是古人所说的精满自溢。是一种正常的生理现象。
但是如果频繁遗精,就会伤害自己的身体。
男孩生理卫生保健应注意哪些问题?
1、经常清洗生殖器
2、勤换内裤
3、要注意运动状态下对睾丸的保护,衣着要宽松
4、若发现问题,医院检查
心理健康
心理变化
独立意识
有了强烈的独立意识,遇到挫折又有依赖性,渴望得到家长和老师的关怀。
性意识
是指青少年开始意识到两性的差别和两性的关系,同时也带来一些特殊的心理体验,如有的同学对自己的性特征的变化感到害羞和不安,有的同学对异性的变化感到好奇和