晨起第一杯水误区多，你中招了吗 微微健康
体能训练中的运动耐力主要是指大强度、长时间从事专项活动的能力。包括：弹跳耐力、移动耐力、综合耐力。排球运动员体能训练的运动耐力水平主要取决于功能系统的机能能力、在比赛中有效地利用机能潜力的能力、疲劳情况下的心理素质和意志品质。
年轻人怕怀孕，但由于经验不足，或采取的策略不对，经常轻易失败。基于预防重于事后补救的道理，有必要作一番全面的了解。这里回纳出以下的7个避孕要点：1.原理：是一种乳胶制成的圆柱型袋状物，***时套在勃起的阴茎上，阻止精虫进进阴道，预防性病或其它感染的作用。2.留意事项：a.由边线拆封，避免由中间拆封损及保险套。b.拆封后，用手轻挤出保险套。c.勃起后将其套在阴茎上，先将前端乳突处捏扁再套上。d.套上后用指腹慢慢展开，避免尖指接触，每次***都要使用。e.射精后应立即用手捏住保险套开口端，连同阴茎抽出阴道外，以免精液溢出流进阴道内。3.效果：若使用方法正确可达90%以上。4.留意事项：a.保存两年左右，最好放在干燥阴凉地方。b.不要长期放在皮夹内，因温度摩擦可能会使保险套破损。
2.3车上零部件摩擦产生火花起火、化学危险品自然起火等
无休止的唠叨是婚姻的大忌，而那些有心眼的女人，明智的做法是点到为止。