·历史揭秘：死于“方便”的六大倒霉帝王
您的颈椎还好吗？随着冬季到来，天气开始越来越冷，你是否明显感觉颈椎不适或疼痛呢？尤其是办公室一族，长时间坐在电脑前工作，久而久之，颈椎病就来 光临 了。那么，如何预防颈椎病呢？5个简单动作预防颈椎病动作一：摇头晃脑摇头晃脑，这种脑袋围绕脖颈的圆周运动对预防颈椎病既简单又有效，前后左右的点头操也有相同作用。动作二：米字操想像面前有一张白纸，脖颈当笔杆、下巴作笔尖，在 白纸 上反复书写 米 字。动作三：左顾右盼上下看假设自己站在垂直的十字正中，左看看，右看看，上看看，下看看。
邓小平曾经指出：办好中国的事情，关键在*，关键在人。关键在于共产*要有一个好的*治局，特别是好的*治局常委会。只要这个环节不发生问题，中国就稳如泰山。对于胡锦涛为总书记的中央领导集体，习近平总书记强调：*的十六大以来，胡锦涛同志紧紧依靠中央领导集体，带领全*全*全国各族人民，牢牢把握我国发展的重要战略机遇期，战胜一系列严峻挑战，奋力把中国特色社会主义事业推进到一个新的发展阶段，为国家繁荣富强、为中华民族伟大复兴作出了杰出贡献，赢得了全*全*全国各族人民的衷心爱戴。他集中全*智慧创立了科学发展观，*的十八大已经将其同马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、三个代表重要思想一道确立为*必须长期坚持的指导思想。这是我们*承上启下、继往开来、兴旺发达的重要标志。