为什么会引起 空调病 ？专家指出，这主要是因为室内空气污染引起的。那么下面小编就带大家去认识空调房间污染来自以下几个方面。长时间生活在空调房间，人会感觉很不舒服，出现胸闷、头晕、恶心、咳嗽、失眠、精神不振、四肢乏力等一系列症状，人们把上述不良反应称为 空调房间综合症 ，简称 空调病 。据美国环境保护署的专家利用空气污染测定器的测定结果显示，空气中的有害气体，细菌和粉尘含量最高的地方既不在街道、也不在厂区，而是在空调房间内。空调房间污染来自以下几个方面：1、是吸烟者吐的烟雾，如室内有一个人不停的抽烟，那么空气中有害气体和烟雾含量远远超过工厂所允许的污染程度。2、是人体代谢物(酸味、臭味和脱落的皮屑)所滋生的细菌螨虫。3、是衣物、被褥扬起的微小纤维和尘粒。这些污染物颗粒极小，成气容胶状，不会沉淀，吸入人体内象染料一样浸入到气管壁和肺胞内，这是引起 空调病 的罪魁祸首。受害者尤以老人和幼儿为甚。美国最近所修改的空气净化卫生标准中将1微米以下悬浮颗粒的浓度作为主要净化目标。近年来，装修房屋已成为现代家居建设不可或缺的项目，而装修材料挥发出的各种有机气体，如酚、苯、甲醛等，便成了新的污染源，其危害性立刻就可以感受到，装修涂料的辛辣味使人流泪甚至咳嗽。空调房间密闭，各种有害物质不断积累，空气品质劣化，生活在这样的环境中，消费者不可能有真正 美的享受 。随着人们环境意识的增强，空调器行业提出了新的挑战，不但要为生活工作环境创造四季如春的温度，还要产生清风洁气。值得提出的是空调器中温度和适度适宜，有利于 *团杆菌 的繁殖，它是引发 非典 的病*，七日可使人丧命。空调房间空气净化刻不容缓，空调器只调冷暖，不管空气品质的时代成为过去。在新的世纪，空调器在人们的印象中应建立全新的概念 空调房即健康房。所以，空调房间污染源是引起空调病的主要原因，建议大家一定要保持室内卫生干净、痛风透气，尽量少开空调。相关文章推荐继续阅读：夏天有效防治空调病的对策
九、丰富个人业余生活，发展个人爱好生活情趣往往让人心情舒畅，绘画、书法、下棋、运动、娱乐等能给人增添许多生活乐趣，调节生活节奏，从单调紧张的氛围中摆脱出来，走向欢快和轻松。