每一个冠*运动员，每一个伟大的艺人……他们对每一项专业知识掌握都是经历了长时间身体和精神上的磨练的，我们要去想象属于自己的特有的成功景象，其中具体的结果，品质，能力都有明显地，永远地和胜利联系在一起。每一次当你对自己说“我不行”时，都是在强化一个负面的自我形象。
我想说的是，不该看的别看，不该做的不要做，对你自己有好处的。