目标具有引导、激励的作用，明确目标能够使学生清楚自己所需要达到的标准以及与标准之间的差距，在适当地激励下能够帮助学生树立信心，以积极的态度主动向目标努力。目标激励法具有显著的量化、有形性特征，因此，在体育教学管理中应通过制定详细具体的方案，细化学生所需要达到的体育目标，如游泳速度、跳高高度等，从而使其有顺序、有步骤地逐项完成目标，最终完成体育教学任务[3]。
我很荣幸能在今天分享你们的成就和荣耀。但是我必须承认，我是带着一些不安来参加这次活动的。我想，曾经有更多更认真的毕业典礼发言，收到更加用心地倾听，但是相比其他任何沟通形式，也更加迅速地被遗忘。
4、心不动。则不痛。