处于亚健康的人许多，约占人群的70%左右。首要表现为躯体性、心思性和社会适应能力不良的等亚健康状况，如今就对于亚健康人群，来谈谈中医是怎么调节亚健康状况的。
1、中医调节饮食致使的亚健康
因为过食辛辣、肥甘等助炽热盛之品，可使脾胃湿热内生，致使肥壮、高脂血症、脂肪肝等。中医多以清热利湿、健脾化痰的组方择药，往往有标本兼治之效。
2、中医调节睡觉致使的亚健康
当人缺少睡觉时会影响性激素的脉冲式排泄，表现出阴虚火旺的证候特色。依据个别的体质体症，选用滋阴清热、安神养心的中药服用，在改进睡觉的一起，常常能够康复正常的性功用。
3、中医调节情绪致使的亚健康
过激的情绪要素可致使人体脏腑气血的功用失调而致病。思虑过度，所愿不遂;或过度焦虑，使肝郁化火，火盛伤阴，能够呈现一系列肝郁肾虚的证候，依据现代人的心思特色和心情常态，着重疏肝解郁，改进不良情志状况在调节亚健康状况。
4、中医调节误用药物致使的亚健康
因为缺少关联的医学知识，误用壮阳补养类的非处方用药，如不加辨证，落入单纯补肾壮阳的误区，只会使病况逐步加剧。而久服滋阴补肾之剂，又会因过用甘寒之品，伤及脾胃。因而，在医师的指导下，依据个人的体质体症辨证分型，合理用药，才干从根本上调度人体阴阳的轻度或潜在失调。
以上就是微微健康的小编想和大家分享的关于中医是如何调理亚健康状态的内容，看到了这些内容，大家就会知道健康明明就离我们很近。