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TUhjnbcbe - 2025/4/11 4:18:00

过年期间这道菜简直就是聚会必备,没有人会不喜欢,逢做必空盘~

By张尖尖x

用料

鸡翅十只可乐适量料酒1勺生抽1小勺盐3克冰糖块葱适量姜一小块草果个香叶6片

做法步骤

1、鸡翅划开,更好入味

、料酒葱姜,放入鸡翅按摩均匀,保鲜膜盖碗,腌制15分钟

3、准备小料,香叶6-8片,草果个,姜1片,冰糖块,生抽1勺

4、热锅凉油放入腌制好的鸡翅,小火煎至两面金黄(翻面时先摇晃一下锅,不要直接翻,避免鸡翅粘锅破坏表面)

5、倒入可乐淹没鸡翅,加小料,盖锅盖,中火15分钟,挑出香叶、草果配料,然后加一点点盐,加一勺老抽上色,大火收汁即可

鸡翅的营养功效

鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

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