每个女人都希望自己可以保持18岁的容貌，永远年轻靓丽。
但是岁月匆匆而逝，在脸上留下的只有细纹和憔悴。
其实只要到一定年纪，女人的颜值就会慢慢开始走“下坡路”，容颜不再，身材走样。
不过大家应该也能注意到身边总有些女人，明明是相同的年纪，但是看起来比同龄人年轻不止一点，就好像时间不曾在她们身上留下任何痕迹。
那她们又是如何做到的呢？
女人老得比男人快，原因在这里这句话虽然太夸张了点，但事实确实是如此，有些四十岁的男性与女性看起来会有较大区别。
男性人到中年也依旧可以神采奕奕，而女性25岁后胶原蛋白就开始流失，5岁之后脸色变黄、长黄褐斑、脱发等问题开始凸显。男女之所以会有这种区别，与成长周期有关系。
在《黄帝内经》一书从生理学基础上揭示了人体由盛到衰的生理规律。
女性的描写是这样的,“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。”而男性呢，“丈夫八岁，肾气实，发长齿更;二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子;三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极;四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。”以上两段话说的是女性的成长周期是七年，男性是八年，每成长一个周期身体就会发生变化。
例如一般女性十四岁开始月经来潮，而男性十六岁左右开始遗精。
女性二十八岁身体发育到极点，体质最好，而男性是在三十二岁时身体最健壮，这也是男女最佳生育年龄。
这就是说，男人“成熟”得比女人晚，所以老得也就晚一点。女人从多少岁开始变老？一般情况下，女性会从20岁左右开始衰老，分为4个阶段。
青春期后的早期：20岁至0岁
在女性的20岁和0岁，皮肤通常仍然保持着年轻的外观。然而，这个阶段也是生活方式和保养的关键时期。暴露于紫外线、吸烟、不健康的饮食和缺乏锻炼等因素可能导致肌肤老化加速。因此，建议采取积极的保养措施，包括使用防晒霜、保持适当的饮食和锻炼习惯，以及避免吸烟和过度饮酒。中年期：40岁至50岁
中年期是女性衰老的一个重要阶段。在这个时期，皮肤开始失去弹性，出现细纹和皱纹。荷尔蒙水平的变化可能导致皮肤变得干燥和薄弱。为了减缓这一过程，应考虑使用抗衰老产品，如含有透明质酸和胶原蛋白的护肤品。此外，保持健康的饮食和定期锻炼，以促进荷尔蒙平衡，也非常重要。更年期：50岁
更年期是女性生命中一个关键的生理时刻，伴随着荷尔蒙水平的急剧下降。这一时期的女性常常面临骨密度减少、皮肤干燥、体重增加和情绪波动等挑战。为了应对这些变化，女性可以考虑荷尔蒙替代疗法（HRT）来缓解更年期症状。同时，继续良好的饮食和锻炼习惯也对健康至关重要。晚年期：60岁及以后
在晚年期，女性的皮肤可能会变得更脆弱，容易受伤。此时，