盗汗找肾，自汗找肺，头汗找胃，中医教你止汗补身！大家好，我是张医生，生活中有一些朋友特别的喜欢出汗，有的是白天不自觉的出汗，有的是晚上睡觉时出汗，还有全身上下都没汗，只有头上出汗，这是怎么回事呢？中医认为盗汗在肾，自汗在肺，头汗在胃，今天啊我就教大家一招，轻松解决异常出汗。
那首先啊，我们来看盗汗在肾，盗汗就是晚上睡觉时出汗，中医认为晚上睡觉时出汗，一般是肾阴不足的表现，当我们体内阴液不足的时候，那阳气就会相对偏多，夜晚属阴，是阳气收敛入体内的时候，那如果这时体内肾阴不足，不能克制阳气，就会产生内热，烘蒸津液，逼汗外出，就形成了盗汗，就像是锅里只剩下了一点书，火如果很小，水烧开的速度就慢一点，蒸汽出现的也就晚一点，那如果火突然变大了，那水很快就被烧开了，水分就会变成蒸汽散发出去。肾阴不足的人一般还会伴随着腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、遗精滑精的症状，那在调理上就要注意以滋阴补肾为主，可以参考一个玉女煎。
接着我们看自汗在肺，什么是自汗呢？就是在你没有活动的时候不自觉得出汗，运动之后，情况还会加重，自汗一般发生在白天，同时可能还伴随着怕风怕寒的情况，这多半是因为肺气不足所引起的，因为肺主卫气、主皮毛，负责防御外邪、开合毛孔，可以保护我们不受外邪干扰，同时还可以通过控制毛孔的闭合，排出汗液，带走体内的热量，以此来调节我们的体温，因此，当肺气不足的时候，卫气不能固表，毛孔的闭合就会失去控制，导致津液外泄，出现自汗。同时，卫气不能抵御外邪，人体的免疫力就会变低，所以肺气不足的人容易生病感冒，经常会出现胸闷气短、咳嗽咳痰、说话有气无力的症状，出现这种情况，可以参考一个补肺汤，帮助你温补肺气，改善自汗的症状。
最后我们来看头汗在胃，生活中这样的朋友有很多，头上总是汗淋淋的，有时头发都被打湿了，但身上却一点汗也没有，特别是吃饭的时候，这种情况就更为明显了，同时啊，这类朋友还经常出现打嗝、反酸、牙龈出血、口腔溃疡等情况，那出现这种症状，我们一般考虑是脾胃有热所引起的，我们都知道热气是往上走的，我们身体里的热也是一样，热气想要出去，就会沿着我们的经脉往上走，因为头面是人体的最高点，所以热邪就会表现在我们的头面部。这时就可以考虑一个牛黄清胃丸来调理。
那今天的视频到这里就结束了，在这里要提醒大家，建议有需要还是找专业医生进行辩证用药，我是张医生，