前多天，有位河南的一位年轻母亲留言咨询与我，说自己九岁的儿子风寒感冒好了，但就是遗留咳嗽症状老是不好，拖拖拉拉快半个月了，虽然不严重，但看着心疼，问我有什么好办法没？
我回复到，通常来说咳嗽是感冒最后的症状，咳嗽迟迟不好，一般有两个原因：一个就是感冒前期用错药了，比如感冒刚刚起来有点咳嗽用了川贝枇杷膏或清热解毒之类的药。
第二个就是治疗感冒的方法是输液或各种消炎药抗生素。
果然，这位母亲回复我说，自己不懂医，看到孩子感冒难受，就着急去附近诊所给孩子输液了。
输液只是把症状暂时压住，而且输液会损伤人的正气，一次输液就如同一次小手术，之所以咳嗽，无非就是身体想用不太足的阳气全力把输液带入的寒湿送出体外去，所以此时我们千万不要盲目止咳，只要加强身体的正气就可以了，所谓“正气存内，邪不可干”也！
那加强正气用什么呢？
用怀山药煮水，鲜品或干品都可以，但请不要用熏过硫磺的怀山药，干品最好是生怀山药，炒过的效果差！
孩子妈妈三天后兴高采烈地回复我，“怀山药真好好东西，自己虽然是河南的，但这么好的东西竟然不知道，害得孩子痛苦了半月，早咨询您就好了。谢谢您！”
这个小孩子，感冒后因用药过于寒凉而伤及脾肺，所以有久咳干咳之症状！
此时不能再盲目止咳而服用大量止咳药，而需要强壮脾胃！
为何？脾土生肺金，咳嗽看似是肺的问题，很多时候跟我们的脾胃有很大关系，也就是正气不足了，这个咳嗽就特别难治。需要通过扶正来调理咳嗽。
中医有“土为金之母”、“子病需治母”之说法，咳嗽固然是肺的事情，而脾胃好了，肺也会跟着好，这叫“培土生金”。
很多孩子或老人感冒后期咳嗽不好，干咳，就可以通过强壮脾胃来调理，也就是可以用大剂怀山药煮水当茶频服，也可酌加蜂蜜！
有一位五十多岁女粉丝，乳腺癌手术后，全身感觉乏力，吃饭也没有胃口，实在不想吃西药了。
鉴于她大病初愈及术后调理，我毫不犹豫向她推荐了怀山药！
我认为，大病初愈最主要的任务就是恢复胃气，而不是去盲目吃什么大补的药。
请注意：大补之品并不一定是养胃气的。
若胃气太虚，可能虚不受补，反而会越补越滞，越补越虚！
大量实践也证实，对于体虚者，相对滋腻的大补药非但起不到滋补的作用，反而会消耗我们元气，而且越是大补的药越会消耗我们的元气，所以并不适合极度虚弱的人。
而怀山药属则于平补的药食佳品，不仅会不消耗我们的元气，反而能有效增强我们的元气。
这位大姐听我建议，就坚持每日用正品怀山药干片50g煮水加蜂蜜当茶频服，一个星期左右，她胃口慢慢打开了，由最初只能喝粥，现在已经可以吃一碗面条了。
而且感觉身体也有劲了，从最初老躺在床上了，现在想到小区里散散步了。
脾胃为气血之源！服用山药后，脾胃逐步转好了，气血就慢慢恢复了，四肢得到气血的滋养，自然有劲了。
平时遇到有人问我，癌症放化疗病人或者癌症做完手术吃什么保养，我总是推荐两种养护脾胃的食物：一个就是小米，一个就是怀山药！
得了癌症等重症，经过一系列治疗，最紧要的是保护好脾胃，把脾胃养起来。
而喝小米粥永远不存在虚不受补的情况，而且小米粥极为平和，最益人中气。
也就是说，治病时当时时刻刻以后天脾胃为本。
无论是治疗小病、大病、重病还是疫病，不管用何种治疗手段，是中医的还是西医的，是现代的还是古代的，都当以顾护胃气为原则。
只要能顾护脾胃，则脾胃能升清降浊，能化生气血，从而能濡养五脏六腑和四肢百骸，即使危急重病也有向愈之机！
山药，一个在我们秋冬季买菜时常会见到的蔬菜，也可以作为平时煲汤、煮粥常用食材，那么这么平常的食物怎么能入药治病呢？
当然了，从古到今有不少医家认为山药只是食物不能治病，即使作药用，也不能作为主药或委以大任。
另外，我们大家平时都应该吃过山药，似乎也没感觉到吃了山药对我们身体有多大的益处。但你静心想一想，如果山药真的没有大的药效，怎么会成为千古名方“六味地黄丸”中的主药呢？
我们大家都知道“六味地黄丸”为补肾药，其中的地黄、山茱萸都很能补，而怀山药也很能补，只是很少有医家用山药去治大病重病，我们也就没有机会见识到山药的补力，直到近代名医张锡纯的出现才让我们见识到山药的威力，才让我们对山药刮目相看。
张锡纯在其著《医学衷中参西录》一书中，所载方剂用山药者将及其半，且常以怀山药为君，施治临床，每能救人于垂危，得心应手，效如桴鼓，其运用之妙，大可玩味。
他认为山药“色白入肺，味甘归脾，液浓益肾，能滋润血脉，固涩气化，宁嗽定喘，强志育神，能肺、脾、肾三脏同补。可主治淋病遗精，虚劳久渴，泻泄久痢，久喘虚喘”。
诚然，山药色白，故而可以补肺，还可以生津益肺、滋养肺阴，适用于秋季中老年人常见的肺虚咳喘等症状；山药味甘入脾，能健脾养胃化湿。
它富含的粘液蛋白，对胃粘膜能起到一定的保护作用，适合脾胃虚弱、食少体倦等病症。
《本草求真》说：“入滋阴药中宜生用，入补脾宜炒黄用”。
也就是说，山药补阴宜生用，健脾止泻宜炒黄用；怀山药入肾，可以补肾纳气，能固涩、利小便，滋补肾阴。
此外，山药还能“补虚羸，除寒热邪气，补中，益气力，长肌肉，久服，可以使耳目聪明，轻身不饥，延年”。
也就是说，怀山药食药两用，是一个上中下三焦肺脾肾同调的药物，是非常适合长期服用滋补的药物，也是补虚填精、健脾益肺的佳品，更是平价随和、可阴阳双补且不滋腻的妙品！
所以，平日里我经常给体质比较差的小孩子、老人及久病及虚的患者推荐怀山药，反馈佳信频频传来，皆大欢喜！