生活好过了，肠胃就出了问题。遇到消化不良应该怎么办呢？哪些方法能有效又不会损伤肠胃呢？下面这款鸡内金粥就可以帮您治疗消化不良，既可以缓解消化不良的病情，又可以补充营养，赶紧学学它的做法吧！
原料：鸡内金5克，大米50克。
做法：
1、将鸡肉金择净，研为细末备用。
2、将大米淘洗干净，放入锅内，加入适量清水，开火煮粥。
3、待煮沸后，调入鸡内金粉，煮至粥成，即可服食。可每日1剂，连续食用3-5天。
中医认为，鸡内金性味甘性寒，入脾、胃、小肠、膀胱经，有宽中健脾、健胃化滞之功。且消食力强，可治一切饮食积滞，为健胃消食之良药。大米味甘性平，入脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾养胃、滋阴润肺的功效，对脾胃不和、病后肠胃功能弱、心烦口渴等有一定的食疗作用。
鸡内金粥有健运脾胃、消食化积的功效，可用于治疗消化不良，食积不化，小儿疳积、遗尿、遗精及泌尿系结石等。此外，老年人消化吸收功能下降、小儿脾常不足，也可常食鸡内金粥。