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有关孩子的身体发育，身体健康状况，总是妈妈们最关心的问题了，几位妈妈们一起聊天，总是要拿孩子的身高出来比一比。像我上周与几位相熟的亲戚们喝茶，也比较了孩子的身高，长的最高的孩子会得到妈妈们的一致赞美，被表扬了的孩子妈妈也会很高兴。
当然，有人欢喜有人愁，孩子身高较矮的，妈妈就会担心忧愁，觉得是不是平时吃不饱，才长不高，这时有人说：我家宝宝是不是要停止长高啦，最近看他都不怎么长，这可怎么办啊？显然这位妈妈很是发愁，那么，孩子停止长高有什么征兆吗？
一、孩子停止长高的征兆
1、身体肌肉线条逐渐成型
小孩子身上的肉都是软绵绵的，没有肌肉线条感，也没有很明显的男女区别，甚至有时候，只要给男孩子穿上女生的衣服，人家不注意去看，就会觉得他是女孩子。因为这个时候男女之间身体区别不大，没有肌肉组织上的明显差别。而当你发现孩子的手臂或者腿上的肌肉逐渐成型，摸起来不再是软绵绵的，有了明显的线条感，这意味着你的孩子可能要停止长高，这是身体向外发出的一个信号。
2、生长速度减缓
孩子的生长速度是很快的，相信很多人都有这个发现呢。哪怕只有一个月没有见面，你一个月后再见，就会发现他比之前高了一个头，这无论是男女都有这种现象，证明你的宝宝正在茁壮健康的成长。但另一方面来说，结果你发现他长得比以前慢得多，同样也证明出他可能已经快要停止长高了，宝爸，宝妈们这时要格外注意，毕竟人不可能一直增高下去。
3、性特征明显
性特征是人身上发育的第二特征，主要表现为男女器官成熟，五官成型。男孩子进入变声期，有遗精现象，女孩子乳房胀痛，经期到来，这些现象证明孩子正在逐渐步入成年人的殿堂，要成长为一个优秀的大人，同时这个阶段也是他们生长发育最为快速的时期，大多数人把这个阶段叫做青春期。当青春期结束之后，也就是孩子们的身体真正的发育成熟了，这个时候意味着孩子可能要停止长高了。
二、如何促进孩子身高增长？
1、睡眠时间规律
夜晚是人体的自我调节时间，生长激素分泌旺盛，身体的吸收能力较好。若此时孩子没有进入睡眠状态，可能会导致内分泌紊乱，影响到生长激素分泌和身体的吸收。因此早起早睡，养成良好的生活习惯是非常重要的。如果孩子沉迷于手机，电脑等科技产品，那父母就有责任来帮助孩子养成好的习惯。
2、注意饮食健康
很多小孩子都是喜欢吃垃圾食品，甚至就连大人们也是这样子。吃垃圾食品无可厚非，但不能作为吃饭时间作为正餐。尤其是在快速生长的孩子，更应该注意饮食的搭配。丰富营养的食物能够更好地促进身体成长发育。至于垃圾食品，可以选择在闲暇时少吃一点，给孩子解解馋就好，绝对不能多吃。
3、多运动
想要促进身体的生长发育，运动是必不可少的。尤其是有些女孩子比较娇生惯养，不喜欢流汗，不喜欢运动，经常向父母撒娇来逃避运动。很多父母对孩子过于宠溺，轻易地答应他们的要求，这样不只是会给孩子逃避锻炼的机会，更是会让他们产生习惯性逃避现实的心理，不利于孩子成长。各位爸爸妈妈在孩子的教育中一定要注意这一点。
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我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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