男性朋友到了中年啊，最怕的就是突然有一天开始感觉力不从心了，敏感易泄、或者是痿软无力，时间长了不仅自己没有自信，还会影响到家庭关系。那很多人自然而然就想着去补肾，一开始可能会有点效果，但是后来就发现情况越来越差。
其实啊，功能下降的问题你去补肾是对的，中医把肾叫做什么？叫做先天之本，它能藏精，其中这个先天之精啊，就是主管人体生殖功能的，像很多人年轻的时候不知道节制，没几年掏空了肾精，就慢慢的开始感觉力不从心了。但是为什么这么多人补肾效果不好呢？
这是因为你不知道，肾虚的根源啊，在于气虚。想补肾就得先补气，要不越补越虚。气是什么呢？是推动人体各项生理活动的动力，它就像是个原始引擎一样，发动机不行，你就是再加油，那车还是跑不动，是不是这个道理啊？
如果你本身就气虚，用点补药感觉自己又行了，勉强行房导致肾精频频流失，人只会越来越虚。这种人呢，除了功能下降，平时还容易疲劳、乏力，腰腿总感觉酸软无力，稍微干点活儿就累的不得了，一身汗。
这种人呢，你就得先把气给补足了，气足了以后才有力量往肾去走，给肾的各项功能提供动力。
那气怎么补呢？崔医生给大家分享两个穴位，一个是气海，一个是关元。气海这个穴位你听名字就应该知道，它是专门调气的，有益气助阳、调经固精的功效。
那关元呢，同样是一个补虚的穴位，它补的是人体元气，像遗精、阳痿等男科问题，还对痛经、闭经、崩漏等妇科问题都有调理作用。
那如果你感觉自己症状比较重，关靠穴位效果不好的时候，就需要药物调理了，虽说大原则是一样的，但是每个人的具体情况不同，如果你有需要啊，最好是让专业医生帮你辨证以后，根据你的情况来用药！