所谓“男人行千里，切莫吃枸杞”，指的是如果一个男人准备出远门，最好不要吃枸杞，那么为何会有这样的说法呢？
在民间一些俗语出现都有着一定的道理，同时也蕴藏着名人典故，有着古人特有的文化，同时也是古代百姓的智慧结晶。
枸杞就有很多功效，合理服用身体可以收获很多好处，比如有利于某些方面的健康，可能会对生育能力产生积极的影响。但为什么在古代的时候，男性出远门的时候不要吃枸杞，这究竟有什么说法呢？这句俗语中又有着什么哲理呢？
01俗语“男人行千里，切莫吃枸杞”什么意思？为什么不能吃枸杞？
根据俗语来判断：男人行千里不能吃枸杞，明明枸杞是滋补类养生食物，并具有丰富的营养物质药用价值，为什么男性这时不宜吃枸杞呢？
在过去，人们认为枸杞子的作用很大，具有滋阴补肾的效果，可以帮助人补充阳气，如果男性食用过多的枸杞，会影响到气血的正常运行，导致气血涌上头，导致体内的荷尔蒙过于旺盛，容易身体男性做出一些冲动的事，对身体没有好处，会影响到工作，同时因为冲动之事，会做出伤害家庭的事，所以才不让外出的男人吃枸杞。
“男人行千里，切莫吃枸杞”，一方面，是指男人远离家乡在外打工，不要随随便便吃枸杞壮阳补肾；另一方面是指妻子们都是女人家脸皮比较薄，特别是新婚的妻子不好意思说出让丈夫在外面不要沾花惹草的话语，就只能暗喻丈夫在外不要吃枸杞。
同时也让远行的丈夫知道，离家较远，要懂得洁身自好，对妻子忠诚不二，要知道家中还有妻子孩子等着他们回来。
隐喻不仅仅是一种语言的表达方式，更是人们生活行为的表现方式。从表面上看，枸杞和不要在外面沾花惹草有着千差万别的意思，但是经过人们的思维创作，就可以让读者理解其中的深意。
02经常吃枸杞对身体有什么好处？
1.延缓衰老
因为枸杞还有比较多的营养成分，对人体健康有益的维生素、枸杞多糖和氨基酸都可以获得，这些物质都能够达到良好的抗氧化效果。因此想要延缓身体衰老，保持健康状态的人，应适当食用枸杞来获取里面的营养物质。
2.保护眼睛
枸杞当中有人体所需的维生素a，维生素C，维生素K，对于人体的肌肤以及眼睛有很好的促进保护作用，人体体内缺乏了维生素a，便会出现夜盲症，视力有所下降，这是及时的补充枸杞，补充维生素a可达到保护眼睛，预防视力下降的功效。
3.滋阴补肾
枸杞是营养丰富的食材，适当进食枸杞对肾脏功能提高有帮助，枸杞本身具有滋阴补肾的作用。部分人在肾脏功能下降的时候很容易头晕乏力，四肢酸软，甚至会有遗精，早泄的情况出现。
如果可以适当进食枸杞来调养身体，获取里面的营养物质来达到滋阴补肾的功效，此时肾脏滋养得当，提高了肾脏的功能，这些不良症状才会好转。因此，想要促进肾脏健康的人可以适当进食枸杞来获取里面的营养物质。
4.调节免疫力
减少感冒次数，枸杞能提高外周T细胞的数量和功能，其中所含的枸杞多糖也能提高免疫力。所以，经常患病、缺乏运动、一次感冒后就不容易痊愈的人适合吃枸杞。
5.提高睡眠质量
由于枸杞含有人体所需的氨基酸、维生素、矿物质等营养物质，适当摄入这些营养物质，可以达到补益身体作用，当身体得到适当的调理，睡眠质量也会得到提高。所以想要有效的改善睡眠质量的人可以经常吃枸杞子，补充身体需要的营养物质。
6.提高肝脏功能
适当进食枸杞收获的好处是比较明显的，坚持进食枸杞一段时间可以发现自己的肝脏功能也有所提高。因为枸杞中含有人体需要的多种氨基酸，还有必须的八种氨基酸。另外，里面还含有丰富的维生素，这些氨基酸以及维生素均对人体免疫功能提高有利。如果出现了肝脏损伤，补充这些营养物质还能够促进肝细胞的再生，达到养肝的功效。因此，想要保护好肝脏，促进肝脏健康的人，平时可以适当进食枸杞，这样身体调养得当，肝脏功能也提高，身体消化食物，排泄毒素的能力才能增强，同样对健康有促进效果。03枸杞虽有好处，但也有坏处
枸杞吃多了有可能导致高血压，尤其是患有高血压的人在平时生活中要注意，枸杞子千万不能过量的食用，这是由于枸杞温热身体的效果相当强，高血压患者如果过量饮用，势必会导致血液循环加速，从而导致血压升高。
除了高血压患者之外，还有性情太过急躁的人也不适合经常食用枸杞子。患有阴虚等症状的患者在日常生活中应该适量的多吃些枸杞子，以此来调理阴虚等症状，而对于身体健康的人群在平时生活中必须要适量食用。
04枸杞的最佳搭档有哪些？
1.枸杞+红枣
枸杞具有滋补肝肾，明目的功效，红枣具有补中益气，补血安神，健脾和胃的功效，二者可以一起吃。指导意见，阳虚患者和发烧的人不宜吃枸杞，红枣不适合痰湿积滞的人服用。
2.枸杞+菊花
菊花和枸杞两者混合在一起泡水，并不会产生毒素，对人体健康还有好处，菊花具有清热去火、养肝明目等功效，而枸杞有滋阴补肾的功效，两者混合一起泡水喝，可以达到事半功倍的效果，特别适合经常需要面对电脑或手机工作的人群饮用。
能让大脑保持清醒，对于缓解眼睛干涩的问题，也有一定帮助，喝的时候要注意枸杞的量，不要一次放太多，有可能会导致上火。
3.枸杞+决明子
枸杞和决明子在一起冲水喝，能够将排毒功效增强到最高，连续喝一段时间，对于排毒养肝有非常强大的效果，将体内的肝毒顺利排出。
枸杞和决明子也被称为“最佳搭档”，能够帮助增强身体的抵抗力和免疫力，也有助于身体健康。
4.枸杞+黄芪
黄芪也是大家很熟悉的养生药食。性味甘平，能健脾益气。和枸杞子配伍进食，既能防止枸杞子“滋腻”损脾胃的可能，还可以益气升提，及时把枸杞子的滋补作用输布散发，也就是我们俗话说的“增速”。
因为黄芪的性味也偏温，和枸杞子配合起来，温补肝脾肾三藏，补而不燥，滋而不腻。气血同养，也算得上是一对“绝配”。用法也非常简单，可以一起泡水代茶，也可以同时炖煮一些肉食。
5.枸杞+人参
两者搭配在一起具有大补元气，补血益气，补脾益肺的功效，同时枸杞与人参搭配泡水喝，可以起到壮阳补肾的效果，对于男性的遗精症状也会有所改善。
结语：枸杞虽然小小一粒，但是却能够对人体健康带来诸多好处，因此大家在日常生活中可以根据自己的身体素质来适当的摄入枸杞。#夏方养生指南#