分心木也叫隔心木，就是把核桃敲开后，夹在核桃仁之间那一片薄薄的膜，因为它是夹在两瓣核桃仁之间，因此名为核桃分心木。很多人在吃核桃的时候，都会先把核桃敲开，习惯性的只吃核桃仁，而里面的分心木就直接和核桃壳一起扔掉了。
但其实，核桃里面的分心木分心木在中医里是一种药材，对我们的身体是有很多好处的。今天带大家了解一下核桃里的分心木都有哪些功效。
图片素材来源于网络侵删1、有效改善失眠
分心木本身属于一种药材，可以有效的改善失眠。如果有长期失眠的毛病，，每天使用分心木研成粉末以后泡水饮用，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡觉前喝一杯，可以有效的安神醒脑，起到缓解失眠的作用。因为它对失眠症有特效，对于老年人患失眠症又不适宜服用安眠镇静类药物者是最佳的选择。
图片素材来源于网络侵删2、补肾固精
分心木具有较强的补肾、固精和活血、补血的功效、还可以治疗尿急、尿频和腰酸痛、遗精、滑泄、遗尿、小便刺痛、尿血等症状。
、缓解腰酸腿疼
老年人在季节变化经常有腰酸腿痛的现象，长期泡一杯核桃分心木水喝，可以有效缓解疼痛现象。
图片素材来源于网络侵删4、活血补血
分心木可以改善冬天手脚冰凉的状况。对于女性经期不正常、白带过多、尿血等有很好的功效。尤其适合女性崩漏的治疗，女性朋友来月经的时候量比较多、比较大，漏指滴啦啦时间拖的比较长，经期正常的三到七天延长到十天的情况。
分心木的功效很多，但也不适合所有人群食用。首先孕妇就不建议食用分心木，因为分心木水有活血化瘀，补血益气的功效，过量使用的话很容易导致孕妇子宫急剧收缩，导致大出血，流产的不良后果。
图片素材来源于网络侵删另外，肠胃不适的人群也不推荐饮用分心木，因为这种中药材对于便秘能够起到很好的治疗作用，如果在肠胃不舒服的时候服用，很容易出现了腹泻的情况。
最后，在用分心木泡水喝的时候，一定要注意不可以和药性相同的中药材或者是食物一起服用，不然是很容易出现反胃的症状，对身体健康非常不利。
图片素材来源于网络侵删对此，大家还有什么想要了解的吗，欢迎评论区留言讨论。
我是GiHOME，你身边的健康管家，