蒜苔炒腊肠：蒜薹含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感，防止伤口感染和驱虫的功效。口感真的是不错的，很好吃哦，孩子都是非常喜欢吃的！
鱼香豆腐：豆腐营养丰富，蛋白质含量高，其中含有大量不饱和脂肪酸，易于消化吸收。制作的这道鱼香豆腐更是受大家的欢迎，诱人好吃又下饭，是不是流口水啦，看菜的色泽就已经馋坏了，一定非常美味！
爆炒腰花：猪腰，别名是猪肾，方言称为猪腰，因器形如古代的银锭而得名“银锭盒”。猪腰营养丰富，适宜肾虚之人、腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用，老年人肾虚耳聋、耳鸣者也适宜食用，但是血脂偏高者和高胆固醇者忌食。这道菜味道很独特！
五色牛肉卷：学习工作压力大，多思伤脾，晚睡伤肝，肝郁又影响脾胃，茶饭不思怎么办？周末做个孩子喜欢的创意菜吧。牛肉低脂肪高蛋白，补中益气健脾胃，用牛肉片把各种蔬菜卷起来，蔬菜脆香肉鲜美，非常爽口美味！
红烧豆腐：豆腐一般人均可食用，豆腐含有丰富的营养元素如优质蛋白，碳水化合物，不饱和脂肪酸，矿物质，维生素等等，吃豆腐有利于我们补充营养，提高免疫力，抗癌抗氧化等等。
鸡汤：中式的汤妈妈们应该会经常做，喝多了宝宝就没太多胃口了，偶尔也可以试试西式，没准就能打开孩子的胃口呢。做起来并不难，同样的操作方式还可以尝试玉米、菌菇、番茄、南瓜等食材，真的是挺受欢迎！