正常情况下，新生儿出生时，平均身高约50厘米；出生第一年身高增长最快，平均增长约25厘米，1岁时身高约75厘米。第二年平均生长10厘米左右，2岁时达到85厘米左右。2岁以后，每年增加5-7厘米。进入青春期后，生长速度又开始加快，男孩可长20-30cm，女孩可长15-25cm。青春后期，身高的增长逐渐减缓直至停止(一般女生初潮后，男生遗精后变声后)。如果孩子的生长速度低于正常标准，要警惕身材矮小。
很多家长都想知道自己的孩子是不是长大晚了？研究表明，在个等待“长大后”的孩子中，有97%被剥夺了长高的机会，30%的家长在孩子长得慢的时候盲目等待，固守着“慢长”的旧观念，发现自己没有长大就开始着急，乱找一些长高的方法，最终会耽误孩子一生的身高！
关于长高生活中还有一些误区
1.盲目补钙
听说骨骼生长需要大量的钙，所以坚持让孩子每天喝牛奶吃钙片，忘记了孩子只要正常饮食就不会缺钙。如果钙添加多了，会影响其他营养元素的吸收，产生相反的效果。
2.营养过剩
家里条件好，每天吃大鱼大肉，给孩子买各种保健品，结果孩子已经发育成小胖子，甚至性早熟。因为营养过剩，孩子的器官负担过重，影响了他们的生长发育。
3.不在意孩子的情绪
每天批评孩子学习成绩差，不如别人，给孩子很大的压力。家长不知道的是，过度的压力会导致体内皮质醇的升高，抑制生长激素的分泌。
如果发现孩子有“身材矮小”的可能，一医院进行专业诊断。医生会根据体检、骨龄测量、内分泌功能测试等分析身材矮小的原因，并给予科学的治疗。