由于受疫情的影响，很多水产品都不能吃了，包括虾、螃蟹、各种进口鱼等，这些食品营养价值高，对健康十分有利。
但竟然这些东西都不能再吃了，秋冬天到了，想吃肉了怎么办？
其实我们日常吃的猪肉、鸡肉、鸭肉、羊肉、牛肉等也益处多多，不过在食用时需注意一些问题。
1、猪肉
猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。猪肉性平，味甘、咸，具有健脾、补肝、补虚、养血、滋阴、润燥之功效。
猪瘦肉和菠菜相忌。菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，脂肪代谢所必需。二者同吃，则菠菜析出的铜会大量减少，不利于营养成分的吸收。
食用猪肉后不宜大量饮茶，因为茶叶的鞣酸会与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，延长粪便在肠道中的滞留时间，不但易造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物质的吸收，影响健康。
2、羊肉
冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，帮助脾胃消化。
红酒和羊肉是禁忌，一起食用后会产生化学反应。
3、牛肉
牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，味道鲜美，受人喜爱。
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。
牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
牛肉不宜常吃，一周一次为宜。
4、鸡肉
鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和烟酸等成分。脂肪含量较少，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
忌食鸡头、鸡臀尖；鸡血不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食，等等。
5、鸭肉
鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。
适宜营养不良、产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用，等等。
鸭肉与海带共炖食，可软化血管，降低血压；鸭肉与竹笋共炖食，可治疗老年人痔疮下血；鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、黑木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。
以上就是秋冬季节肉的吃法禁忌的相关内容，你清楚了，欢迎给我们留言。