现代社会，生活节奏越来越快，很多人在工作期间脑力和体力都会大幅度消耗，尤其是有家室的男人，白天在外面工作，晚上还有各种应酬去大吃大喝，到家后一些人还得看孩子以及交公粮，再加上晚上玩手机熬夜，身体在不知不觉中一点点的被消耗，所以，不要以为滋补是女人的事请，男人也需要滋补。
今天继续是男人滋补专场，再教你3种适合男人的花胶滋补做法。
1、花胶排骨汤
材料：花胶、排骨、党参、芹菜、当归、金虫草。
制法：
1、花胶泡发制好，其他材料洗干净
2、所有材料一起放入炖锅中，炖3小时
3、快结束的时候加入芹菜，之后根据自己口味加入适量的盐即可食用。
功效：健脑、益智、补血补气，利心肾。强化脾胃五脏，提高免疫力。
2、花旗参枸杞炖花胶
材料：花胶、花旗参、枸杞适量、生姜、红枣
制法：
1、花胶要浸透开，泡发制好，之后切成块状，其他材料清洗干净
2、将所有材料同花胶一起放入炖盅内，加入适量的水，隔水温火炖２小时
3、根据自己的口味，加入适量的盐调味即可食用
功效：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。
3、花胶枸杞子粥
材料：花胶，枸杞，粳米，白糖适量
制法：
1、花胶泡发制好，其他材料洗干净
2、将所有材料一起放入砂锅或者炖锅内，加水烧至沸腾，当米开花，汤稠时，停火
3、停火后焖5分钟再加入白糖即可食用
每日早晚温服，可长期服用。
功效：滋阴、补肝肾，益精明目。适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿、遗精等。
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