身体是革命的本钱，对于身体健康来说，有一个良好的生活习惯是必不可少的，而现在这个社会，生活节奏很快，能够坚持良好习惯的人越来越少，医院排号的人越来越多，今天我们要说的是关于男性生理健康的知识，很多人都不知道有一些生活习惯对于男性那方面的影响非常大，一旦造成伤害不仅对身体会有影响对心理也会有一定影响。
下面要说的这几种习惯，有的可要赶紧改正啊!
一，经常性的趴着睡觉
睡觉是占据生命很大一部分时间的事情，而且睡觉对身体是非常重要的，所以睡姿我们也不能忽视，关于睡姿很多人不太注意，特别是一些男性，总是趴着睡觉，这种习惯是非常不好的，会对男性的睾丸产生一定的压力，这种压力就会导致精子没有活力，甚至还可能出现遗精情况，这对男性来说是非常大的伤害，所以以后尽量不要趴着睡觉。
二，性生活过于频繁
性生活在一定程度上是会对双方身体有一些好处的，但是过度性生活就会导致一些严重问题的出现，对于男性来说，过度性生活也就是会让前列腺一直处于兴奋状态，一直充血，所以这样一来身体就会很快被透支，对于一些年纪大的男性来说，这种事情带来的伤害会更大，所以一定要有所节制。
三，乱吃保健品
生活水平的提高会让大家越来越注重生活健康，所以保健品就是一个很好的例子，很多男性朋友会想让身体更好，特别是在那方面，想要更厉害一些，所以就吃各种各样的保健品，其实这些保健品会有一定的作用，但是也会有副作用，经常吃不仅会有依赖性，还会让身体的激素变得紊乱，对身体造成不可逆的伤害。
四，常年吸烟喝酒
吸烟喝酒本身就是非常伤害身体的，常年的这种坏习惯会让很多男性朋友到了四十之后身体越来越不行，年龄当然是一方面原因，但是吸烟喝酒才是主要因素，烟酒长时间在身体里会造成毒素堆积，很容易患上肝脏疾病，而且烟中含有的尼古丁还会伤害肾脏，对精子的伤害极大，所以，这些坏习惯还是赶紧改掉吧。
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