关于植物神经紊乱 [复制链接]

植物神经功能紊乱是我们在日常生活中比较常见的一种功能性障碍的疾病，很多人在检查的过程中表示没有发现任何问题，都觉得自己身心健康；实则不然，由于植物神经功能紊乱不是非器质性神经类疾病，并且临床变现多重多样，又没有什么特异性，所以非常难检查出来。其实患有此类疾病的患者不仅要承受身体上的痛苦，还要承受心理上的折磨，所以积极对症治疗是很关键的。植物性神经功能紊乱会有以下特征：头昏、双眼干涩、视物模糊、情绪不稳、烦躁焦虑、睡眠障碍、胃胀腹胀、便秘腹泻、胸闷气短、四肢麻木、手脚发热、女性月经不调男性遗精阳痿等；并伴随焦虑、抑郁、恐惧等情绪变化。植物神经紊乱在一定程度上是可以预防的，主要是通过避免较多饮用茶、咖啡等刺激神经的食物，尽可能减少生活和精神压力，在工作之余，可以适当的多参加一些体育锻炼，比如打羽毛球、游泳、慢跑等，不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，缓解身心压力，可达到预防各类神经疾病出现的目的，饮食睡眠要规律，不可暴饮暴食。早睡早起，不要熬夜或是通宵，良好的规律生活是保证健康的重要因素，也可抵御植物神经紊乱来袭，在生活中遇到不如意的事情或是情绪低落时，不要总是闷在心里，要尽快想办法及时宣泄出去，可以通过自我疏导，或是通过合理的手段把心理的郁闷疏泄出来，缓解自身的紧张情绪，从而有效预防植物神经紊乱。该病主要以心理治疗为主，以药物治疗、物理治疗等为辅。去除心理病因后，正常代谢恢复后其他症状也会好起来，预后良好。