生活水平提高，人们对自身健康愈发重视，更加看重疗养保健。尤其是中老年人，更是衍生出了人到中年不得已，保温杯里泡枸杞的生活态度。
当下，大街上各类理疗店大江南北遍地开花，但相比起这些，食疗才是最为流行的，例如喝*芪水。
何为*芪？
常喝*芪汤防病保健康。*芪是*芪中的干燥根茎，早在清朝时期，便被内功称为气血药物之最。经常煎服*芪，能起到良好的养生保健效果。
*芪是我国三级保护植物，迄今为止，药用价值已延续了多年，具有脱*排脓，利水退肿，补气固表，养生生肌等功效。
*芪种类有多种，分布在内蒙古，山东等部位，主要产于北温带，中国内境有多种。
经常喝*芪水有哪些作用？
1、缓解体虚
*芪最主要的功效便是补中益气，发现自身体虚无力，气血亏空可以适当饮用*芪水，能很好缓解病症。
若是由于体虚造成的失眠多梦、盗汗遗精等情况，也可以饮用*芪水或采用*芪煎服，加入适量小麦，能起到止汗作用缓解体虚。
2、预防胃溃疡
生活水平提高，这也直接导致了人们饮食结构愈发复杂，与我国推崇的健康饮食相背而行。慢性肠胃疾病，发作率逐年增长，而此类人群生活中可适量饮用*芪水。
能有效保护胃肠粘膜，修复胃溃疡等出血点，减少食物刺激，还能促进造血干细胞再生，增强抗炎症能力。
3、增强免疫力
*芪有药理价值，同时也有食疗价值，还有天然氨基酸与多糖能有效治疗体质虚弱，提高自身免疫力，促进免疫细胞再生，平时可采用*芪泡水喝，增强抗病*能力。
4、保护心血管
根据世界卫生组织最新报告显示心脑血管疾病已超越肺癌成为全球人体健康第1大杀手，平时适量饮用*芪水能降低血压，预防中药硬化，从而降低三高水平，使得患冠心病，脑梗死概率大幅降低。
经常喝*芪水会变瘦吗？
喝*芪水能减肥，主要针对于小部分人群，这部分人群可能存在身体虚弱同时伴有肥胖，坚持饮*芪水能补中益气，消肿改善脾胃功能，加快*素排出，改善脾胃功能，达到减肥作用。
而且，*芪水还能养血生津固表止汗，可有效调整肥胖患者内分泌。但它并不是减肥药，可以搭配其他药物一起饮用，去肿效果更加理想。
若是出现了炎症，发烧发热等情况切勿饮用*芪水，否则二者相冲加重病症，不利于身体健康。
*芪水几个副作用，不容忽视
*芪水饮用后能很好的提高记忆力，改善头晕乏力，精神萎靡等不健康生理状态。但若是过量服用，不仅不能解决问题，反而会加重病情。
使得不适状况更为严重，作为滋补性温中药，若是过量服用，适得其反，导致体内火气大量堆积肝气郁结。
要想获得适合自己的保健效果，建议每天饮用一杯*芪水即可，不过多不过少。
很多人群也习惯将*芪用来煮粥喝，但所使用量与泡水使用量完全不同，建议保持在30~50克之内。
妊娠期妇女与哺乳期妇女也尽可能远离*芪水，否则会导致先兆性流产，以及停奶增加染色体畸形概率影响孩子身体发育。
结语：*芪水针对于特殊人体，能起到这种减肥作用，但不能常饮，否则适得其反，过犹不及，诱发更严重病症，生活中要想养成健康身体建议与运动结合，双管齐下。
对此，大家有什么不同看法？欢迎留言，感谢阅读，留个
