▲脚踝对人体有多关键，宁愿在其他地方挖个洞露着，也不能露脚踝。
脚踝附近密密麻麻埋伏了许多穴位。当然，不能说穴位多就有多牛，关键是当你露出脚踝时，把很重要的两个穴位都暴露在风口浪尖了。一个是人体十总穴之一的三阴交穴，另一个则是古代“补肾气”、“断生死”的太溪穴。
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为什么不能露脚踝？
也不知道从什么时候起，日韩欧美东北西南啥邪风，吹得姑娘们都不会好好穿裤子了。秋冬天的，不管寒风有多凛冽，好好的长裤不穿，非要穿吊脚裤。搞得耿直的老崔常常很奇怪地问我，这些人家就这么穷吗？家里就差这点儿布？
家里不差钱，但是姑娘小伙们就要穿吊吊裤，露出又细又白的脚踝，好看，时尚，潮流。可是他们不知道，脚踝对人体有多关键，宁愿在屁股上挖个洞露着，也不能露脚踝啊。
为什么不能露脚踝，那个地方又没有什么脏腑，也没有肚脐眼儿，安全地带。好吧，话不多说，上张经络图。
▲外脚踝
▲内脚踝
大家看到了吧，脚踝这里有多少个穴位？当然，有穴位没什么了不起的，但重要的是，它有几个人体灰常重要的穴位。有多重要呢？不好讲。
因为怎么讲，放佛都讲不全它们的重要性。
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卷起裤腿，暴露三阴交穴
受风邪侵入，你舍得吗？
排名第一的，应该算是三阴交吧。三阴交听名字就知道了，是人体三条足阴经的交会处。这三条阴经分别是足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经。
三阴交穴为人体十总穴之一。所谓“妇科三阴交”，此穴对于妇科疾病甚有疗效。又因为是三条阴经的气血物质交会处，因此除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。
这个穴位常用于治疗脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不尽，遗精，阳痿，阴茎肿痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等。
不要以为三阴交穴只是妇科用穴，治疗男性病效果也是杠杠的。在临床上，常用针灸这个穴位来治疗遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一。经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
所以说，把这么重要的穴位暴露在寒风中，有多么严重的后果大家可以自己感受一下。不但是女生，男生也是一样。你们的小弟弟要是出问题，还指着人家治病呢，要不要好好保护，这个还用想吗？！
3
太溪穴“补肾气”、“断生死”
暴露它，易染病
为什么？因为内脚踝还有一个特别重要的穴位，排名和三阴交不分前后，就是足少阴肾经上的太溪穴。
哎哟，太溪穴真的是太牛逼了。本来在肾经上，听着就上档次。看下它的位置：
功效为滋补肾气，主治头痛目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，耳鸣，气喘，胸痛咯血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。
很多医家治病，啥话不说，喜欢先在太溪穴上扎一针，调补肾气。如果和其他穴位相配伍，那能治疗的疾病就多到数不过来了。
在古代，袜子可是老早就出现的服饰之一。夏商周时期的袜子是三角形，属于系带袜，只能套在脚上，然后再用绳子系在踝关节上以保暖。秦汉时期的袜子是用熟皮和布帛做成，富贵人家可穿丝质的袜子。袜高一般一尺有余，上端有带，穿时用带束紧上口，其色多白。
我们随便回想一下，那些少林寺的和尚，大冬天见过裸着上身各种秀肌肉打拳的，可是见过穿着吊脚裤、或者大裤衩抖威风的吗？人家那束脚裤穿的可是妥妥的，再冷也不能冷脚踝——少林寺的师傅大概是最早引领把秋裤塞在袜子里的潮人了。
所以咱身体再好，能好得过少林寺的朋友？别再瞎跟风不好好穿裤子露脚踝了，等痛经痛到打，小弟弟再也站不起来，怕冷、失眠、身体痛的时候，那些夸你时髦的人能替你生病吗。那些夸你好看的，能替你受罪吗？再说其实也不一定好看，显腿短，显脚大。
除了上面我们刚刚讲的两个穴位以外，内脚踝的复溜穴、大钟穴，外脚踝的悬钟穴、跗阳穴都是非常重要的穴位，有空的时候你们随便百度一下就知道了。
另外，内外脚踝还是前列腺、子宫、输卵管、输精管的脚部反射区。如果长期受风、湿、寒邪的侵袭，你说这些内在的部件能好吗？
好了，该穿啥时穿啥。我说句掏心窝子的话，只要脸长得好看，穿什么都好看。只要简单，就永远不过时。按季节吃饭、睡觉、穿衣，和别人比谁更健康，比谁活得更长。
别等到60岁同学聚会的时候，一问当年咱班那个最时髦的人呢？没来，已挂。
年12月，我们小分队在滇西北找矿。小分队一共8人，其中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。一天，出发前，一位纳西族老乡搭我们的车去维西。那天路上积雪很大，雪下的路面坑洼不平，车子行驶一段就会被雪坞住。我们不得不经常下来推车。就在我们又一次下车推车的时候，一群褐*色的东西慢慢向我们靠近。我们正惊疑、猜测时，纳西族老乡急喊：“快、快赶紧上车，是一群狼。”司机小王赶紧发动车，加大油门……但是很不幸，车轮只是在原地空转，根本无法前进。这时狼群已靠近汽车……大家看得清清楚楚——8只狼，个个都象小牛犊似的，肚子吊得老高。战士小吴抄起冲锋枪，纳西族老乡一手夺下小吴的抢。比较沉着地高声道：“不能开枪，枪一响，它们或钻到车底下或钻进树林，狼群会把车胎咬坏，把我们围起来，然后狼会嚎叫召集来更多的狼和我们拼命。”他接着说：“狼饿疯了，它们是在找吃的，车上可有吃的？”我们几乎同声回答：“有。”“那就扔下去给它们吃。”老乡像是下达命令。从来没有经历过这样的事，当时脑子里一片空白，除了紧张，大脑似乎已经不会思考问题。听老乡这样说，我们毫不犹豫，七手八脚把从丽江买的腊肉、火腿还有十分珍贵的鹿子干巴往下丢了一部分。狼群眼都红了，兴奋地大吼着扑向食物，大口的撕咬吞咽着，刚丢下去的东西一眨眼就被吃光了。老乡继续命令道：“再丢下去一些！”第二批大约50斤肉品又飞出了后车门，也就一袋烟的工夫，又被8只狼分食的干干净净。吃完后8只狼整齐地坐下，盯着后车门。这时，我们几人各个屏气息声，紧张的手心里都是冷汗，甚至能够清晰的听到自己心跳的声音……我们不知道能有什么办法令我们从狼群中突围出去。看到这样的情形，老乡又发话道：“还有吗？一点不留地丢下，想保命就别心疼这些东西了！”此时，除了紧张、害怕还有羞愤……！作为战士，我们是有责任保护好这些物资的，哪怕牺牲自己。但是现实情况是我们的车被坞到雪地里出不来，只能被困在车里。我们的子弹是极有限的，一旦有狼群被召唤来，我们会更加束手无策。我们几人相互看了一眼，迟疑片刻，谁也没有说什么，忍痛将车上所有的肉品，还有十几包饼干全都甩下车去！8只狼又是一顿大嚼。吃完了肉，它们还试探性的嗅了嗅那十几包饼干，但没有吃。这时我清楚地看到狼的肚子已经滚圆，先前暴戾凶恶的目光变得温顺。其中一只狼围着汽车转了两圈，其余7只狼没动。片刻，那只狼带着狼群朝树林钻去......不可思议的事情发生了……不一会儿，8只狼钻出松林，嘴里叼着树枝，分别放到汽车两个后轮下面。我们简直不敢相信自己的眼睛……这些狼的意思是想用树枝帮我们垫起轮胎，让我们的车开出雪窝。我激动地大笑起来……哈……哈……刚笑了两声，另外一个战士忙用手捂住了我的嘴，他怕这突兀的笑声惊毛了狼。接着，8只狼一齐钻到车底，但见汽车两侧积雪飞扬。我眼里滚动着泪花，大呼小王：“狼帮我们扒雪呢，赶快发动车，”车启动了，但是没走两步，又打滑了。狼再次重复刚才的动作：“先往车轮下垫树枝，然后扒雪……”。就这样，每重复一次，汽车就前进一段，大约重复了十来次。最后一次，汽车顺利地向前行了一里多地，接近了山顶。再向前就是下坡路了。这时，8只狼在车后一字排开坐着，其中一只比其他7只狼稍稍向前。老乡说：“靠前面的那只是头狼，主意都是他出的。”我们激动极了，一起给狼鼓掌，并用力地向它们挥手致意。但是这8只可爱的狼对我们的举动并没有什么反应，只是定定地望了望我们，然后，头狼在前，其余随后，缓缓朝山上走去，消失在松林中......看完不忍思考：连凶猛的狼都懂得报恩，我们是否应该反思自身？自诩为“万物灵长”的人类，我们是不是应当让这个世界充满
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